Расставание с партнером может быть одним из самых сложных периодов в нашей жизни. Оно сопровождается эмоциональным стрессом, горем и чаще всего сомнениями в себе и своих чувствах. Однако, с помощью этих 10 правил можно справиться с расставанием и начать двигаться вперед к будущему счастью.

1. Позвольте себе ощутить эмоции: Разрешите себе испытать все чувства, которые возникают после расставания. Плачьте, гневайтесь, чувствуйте печаль. Это нормально и поможет вам осознать и принять ситуацию.

2. Отдохните и присмотритесь к себе: Иногда после расставания мы склонны забывать о самом себе. Уделите время отдыху и самопознанию. Откройте новые хобби, познакомьтесь с новыми людьми и исследуйте свои интересы.

3. Поделитесь своими эмоциями: Общение с близкими и друзьями поможет вам справиться с трудностями расставания. Расскажите им о своих чувствах и позвольте им быть рядом с вами на этом пути.

4. Сфокусируйтесь на своем благополучии: Приоритетом должна стать ваша собственная жизнь и благополучие. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии, ведь это поможет вам подняться после расставания и снова стать счастливым человеком.
Читать далее

1. Иногда ему может быть «вас» очень много. Ему не надо постоянного присутствия рядом, и он уходит, чтобы разрядиться, или выпустить лишний пар, а когда энергетически заряд заканчивается, и наступает одиночество — он вновь возвращается.

2. Иногда это некий вариант соскучиться, и вновь влюбиться, чтобы не было привыкания. Каждый раз всё ново и свежо.

3. Он так привык, данный формат отношений для него норма.

4. Он пытается подчинить вас себе и манипулировать в дальнейшем данной ситуацией по своему усмотрению.

5. У него действительно какие-то важные дела, и надо побыть одному.

6. У мужчины есть какие-то тайны, которые он вам не хочет открывать.

Каждая женщина мечтает о красивой и идеальной коже. И не только женщина, но и мужчина.
Сколько бы средств не было на рынке, найти идеальный вариант не так просто. Но я нашла. Моя внешность мне постоянно не нравилась, чёрные точки, высыпания, расширенные поры. И ничего не помогало и дорогие средства и дешёвые. Я уже смирилась с тем, что моё лицо не будет никогда красивым, подтянутым, без прыщей и расширенных пор.
НО… Случилось чудо и я познакомилась с косметологом, которая оказалась просто феей. Она разработала идеальный продукт для кожи лица, который подходит всем. И делает эффективный результат!!! В первые же дни применения у меня начались изменения в коже лица, появилась гладкость и все начало выходить из забитых пор.
Если ты также страдаешь от проблем с кожей, помогу проработать комплексы и скажу как приобрести чудо набор по уходу за кожей лица!

того, чтобы понравиться каким-то там людям там и шоколад на себя льют, и вино лишь бы понравиться кому-то, а мне такое претило всегда вот может потому и не вышло ничего вот вот моя душа такого не выносит на самом деле в этом и есть корень моих бед. все данные, а я не переношу толпы людей, внимания, мне хочется спрятаться скрыться удалиться ото всюду из сетей короче, смысл в том, что я чувствую себя защищенной, когда у меня закрытый акк и типо того

Доброго дня. Сегодня хочу дать несколько советов, как ухаживать за волосами, чтобы они выглядели блестящими, здоровыми и шелковистыми. Так как я являюсь специалистом в индустрии красоты, то могу дать вам несколько советов по уходу за волосами, а так же по таким темам как косметология, правила макияжа и многого другого. Но сегодня мы поговорим конкретно о волосах. На наши волосы очень сильно влияет такой фактор, как состояние имунной системы, гормональный фон, наличие стрессов. Всегда необходимо подходить к решению данной проблемы комплексно… То есть если вы боретесь с излишним выпадением волос, то нужно не только применять различные укрепляющие маски, но и принимать витамины для улучшения состояния волос, внутрь. Сегодня я могу порекомендовать не дорогое, но проверенное аптечное средство, которое можно использовать два раза в неделю как маску. Это средство растительного происхождения, оно на травах, поэтому польза для укрепления и роста волос здесь очевидна… Растительная паста Фитолизин, которую вы можете использовать не по прямому назначению, а для усиленного роста волос и их укрепления.
Читать далее

Всем нам с девства известны целебные свойства разных трав. Которые помогают нам не хуже покупных средств. Что же это? И с чем это едят? КРАПИВА Листья являются своеобразным природным концентратом. В 100грамм содержится 1,3мг меди, 8,2мг марганца, 40 мг железа, 4,3мг бора, 2,7мг титана, 0,03мг никеля 2,7мг титана,; в листьях — до8 % хлорофилла, сахар, органические кислоты порфирины, гликозид уртицин, ситостерин. фенольные кислоты, дубильные вещества, фитонциды, ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B2%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%8F Все эти вещества жизненно необходимы нашим волосам.на пути к восстановлению Как часто использовать? зависит от качества и состояния волос. В течение 2 недель через день будет наилучший вариант.После того как помоете волосы шампунем, сполосните волосы и не смывайте раствор. Когда собирать? Май — самое время для того что собрать крапиву, она будет молодая, полна богатыми веществами. Не рвите покусанную или с завернутыми листочками, такая не пойдет, только цельную и зеленую РЕЦЕПТ все фото защищены авторскими права, копирование только с указанием источника. Срезаем крапиву под корень, и моем под проточной водой.
Читать далее

Для начала, хотелось бы сказать, что ухаживать за лицом нужно всегда.
Не надо дожидаться прыщей, раздражений, морщин и пр....
Нужно постоянно следить за кожей лица, что бы как можно дольше сохранить ее красоту.

Я бы хотела поделиться не сложной маской для лица, она подойдет тем женщинам, которые заинтересованны в сохранении молодости, а так же тем, кто хочет избавиться от небольших морщин, замедлить старение.

Данную маску, нужно делать один — два раза в неделю, нанося ее на 20- 45 минут. Делать ее нужно регулярно, не забрасывая. То есть, хотя бы в течении 3-4 месяцев вам нужен курс этой маски, затем, можно сделать перерыв.

Вам понадобится:

1. Мед.
2. Касторовое или льняное масло.
3. Вазелин.

В мисочку кладете мед (можно его в начале подогреть, что бы стал более жидким). Добавляете Масло. Оно может быть касторовым или льняным. Добавляете вазелин.
Если говорить о пропорциях, то это, приблизительно:

1-2 ст.л. Меда, 1 ч.

Читать далее

 


Читать далее

И разливается по всему сайту бесконечный стон девушек и женщин: «Он меня бросил, не могу жить одна, не могу без него». А что, собственно, ты не можешь? Не можешь одна спать, питаться, одеваться, душ принимать? До встречи с ним могла, а теперь разучилась?
Сделала ставку на мужчину, сняла с себя ответственность за свою жизнь, торжественно вручила ее ему, защитнику и опоре, вверила и забирать не собираешься. А придется. Когда однажды солнечным утром, ветреным днем или под покровом ночи твой избранник принесет счастливую весть о том, что ему предложили контракт в другом городе, что он все обдумал и решил, что будущего у вас нет, или просто нашел другую. Избыточная значимость порождает зависимость, преодоление ее сродни отказу от наркотиков.
А в зеркале привычно улыбается (если после сих благих вестей еще можешь улыбаться) красивая физиономия с чувственными губами, персиковой кожей и красивыми глазами. Фигура отличная — ты же следишь за собой, мужчины на улице из машин вываливаются.
Читать далее

          Когда кто-то долго умирает рядом с тобой, ты тоже умираешь рядом с ним. Твоя жизнь не заканчивается еще, но ты находишься в процессе умирания. И как долго ты находишься рядом с умирающим, так же долго умираешь и ты сам, и даже еще дольше. Возможно, тот, кто умирает, еще не осознает своего состояния, но ты видишь, понимаешь и всем своим естеством сопротивляешься этому умиранию. И его умиранию и, конечно же, своему. Тот, кто лежит и испытывает невыносимые боли, страдает. Но наравне с ним страдаешь и ты. Какая боль сильнее? Его? Или твоя, потому что она душевная, потому что ты понимаешь, что ты не способен уменьшить страдания того, кто умирает рядом с тобой. И ты злишься. Вначале на него. Потом на себя. Потом просто злишься, потому что ничего не меняется. 
         И ты осознаешь, что ты бессилен. И тебя сковывает страх. Почти первобытный. Каждая минута наполнена страхом и болью. Твоим страхом и его болью. Воздух пронизан страхом и болью. Его страхом и твоей болью. И ты и тот, кто умирает рядом с тобой, не говорите о смерти. Вы говорите о чем угодно, но только не о смерти. Это запретная тема. Это то, о чем говорить нельзя. Он не говорит, потому что боится, что слово приблизит страшный конец. Конец всего. Ты не говоришь, потому что тебе страшно тоже осознать полностью, что этот конец все-таки будет. Ты понимаешь, что рядом с тобой умирает человек. 
         Ты знаешь, ты видишь, что он никогда не станет прежним, здоровым и сильным. И все равно хочешь надеяться, что все еще образуется, что все еще как-то улучшится… Ты надеешься. Но ожидание и надежда все время противоречат друг другу. Ты надеешься, но когда он спит, ты внимательно вслушиваешься в его дыхание. Ты пристально смотришь, шевелит ли он во сне пальцами. Увидев, что он дышит, ты тоже облегченно вздыхаешь и идешь заниматься своими делами. Но всякую минуту ты думаешь о том, что рядом умирает человек. 
         Тебя раздражают телефонные звонки и дурацкий вопрос, — как дела? 
         Ты злишься, когда никто не звонит и не спрашивает, — как дела? 
         Ты идешь с магазин купить хлеб и молоко, и еще что-то вкусненькое для того, кто умирает и думаешь о том, что ты увидишь, когда вернешься… 
         Ты торопишься домой и боишься идти туда. Страх увидеть конец того, что происходит уже несколько дней, недель или месяцев наполняет дрожью все твое тело, ноги становятся ватными, и ты с трудом дышишь, и глаза становятся горячими. Привычный подъем по лестнице превращается в непреодолимое препятствие, потому что тебе мешает всё, — и ступеньки, и бешеное колотьё сердца, и удушье, и свинцовые ноги… 
         Ты не можешь сразу попасть ключом в замочную скважину. Наконец, открываешь дверь и с облегчением вздыхаешь, услышав стон! Стон, который не дает тебе спать ночью, заполняя собой все пространство, и острыми иглами впивается в твой мозг, наливает все твоё тело усталостью и отрешенностью. Днем и сейчас этот стон сигналит тебе о том, что там еще все продолжается. Еще не конец. И мысль. Одна-единственная мысль, — сколько? И в ответ – ничего.

Читать далее

Это одна из частых проблем в наше время — плохие волосы.
Дело и в экологии, и в вечной погоне за «не своим» цветом, и… причин может быть масса.

Как привести волосы в порядок, не хитрыми, и довольно простыми способами?
Вот так:

 

1. Расческа.
Расческа для волос должна быть деревянной, качественной.
Нужно отказаться от пластиковых расчесок, тем более от тех, что электризуют волосы.
Расческа из дерева очень бережно ухаживает за волосами, обладает практически целительным эффектом, а так же, качественно делает массаж кожи головы во время расчесывания.

 

2. Мытье волос.
Чем чаще вы моете волосы, тем быстрее они грязнеют, начиная активнее вырабатывать защитный слой, что бы защитить себя от окружающей среды.
Лучше всего, мыть голову хотя бы не чаще раза в два дня. И иногда, выбирать момент и давать волосам передышку еще на несколько дней, если такое представляется возможным. 

 

3. Средства для мытья.
Выбирайте шампуни на основе трав, таких не много, но они есть. 
Если волосы сами по себе не ломкие и не сухие, от бальзама стоит отказаться вовсе. Но обязательно два раза в неделю на 20 минут наносить маску (для вашего типа волос).

 

4. Стоит отказаться от любых утяжеляющих средств — лаки для волос, пенки, гели и прочее.

 

5. Если вы окрашиваете волосы, стоит проводить окрашивание не чаще 1 раза в 2,5 месяца. При этом, помните: сначала наносите на корни — минут на 15. Потом распределяете по всей длине что бы освежить цвет, и держите еще минут 7. 
Окрашивать стоит не мытые, сухие волосы. Пользуясь хорошей проф. краской.
Если вы краситесь в черный или рыжие/каштановые  тона, вы можете вовсе отказаться от покраски волос хим. красками, и отдать предпочтение хне/ басме. В нужных пропорциях они могут сделать из вас и жгучую брюнетку, и рыжую бестию, и огненную шатенку, и шоколадку и прочее, прочее, прочее. 
При этом хна/басма, помогают волосам, укрепляют их, защищают от вредных воздействий, делают их крепче и сильнее.

 

6. Не утягивайте волосы.
Это касается причесок, в которых резинка для волос плотно сжимает ваши волосы, делая их при этом ломкими.
Такие прически следует делать крайне редко.
Особенно, нельзя делать хвост и прочее, на ночь. Ночью волосы должны отдыхать… Можно сделать себе косичку слегка скрепленную на конце (не туго)

 

7. Нельзя расчесывать мокрые волосы, от этого они сильно повреждаются.

 

8. Подстригайте концы волос не реже раза в два месяца.

 

9. Постарайтесь отказаться от утюжков и даже фена. Давайте волосам возможность впитать влагу, и высохнуть самим.

 

10. Хотя бы раз в месяц, используйте масла для волос (например Репейное).

 

Эти нехитрые и простые в исполнении советы, помогут вам вернуть волосам красоту.

Читать далее

 

 

✓ Если у вас сухие и ломкие волосы, для них будут полезны горячие масляные процедуры. Вот один такой способ: нагрейте на водяной бане две столовые  ложки оливкового масла. Когда масло нагреется, аккуратно вотрите его в кожу головы. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите его и оберните им голову на полчаса — час. В течении этого времени несколько раз заново нагревайте полотенце, когда оно будет остывать. Затем вымойте волосы мягким травяным шампунем и в завершение ополосните волосы водой с добавлением яблочного уксуса. Вы спросите: Kак же смыть масло с волос? Это легко сделать, если нанести сначала шампунь на волосы без воды и распределить его массирующими движениями, а потом уже вымыть с водой.

 

✓ Очень простое средство — морская соль. Залейте две столовые ложки соли литром кипящей воды, остудите и втирайте понемногу в кожу головы после того, как вымоете волосы шампунем. 

 

✓ Возьмите.стакан пива и столовую ложку. оливкового масла. Нанесите смесь на волосы и

Читать далее

Доброго времени суток, уважаемый читатель!

Хочу поделиться отличным рецептом ламинирования волос в домашних условиях. Я его придумала не сама. Долго перерывая интернет, прокапывая каждую ссылку, я наткнулась на очень простой рецепт ламинирования волос дома.

Однажды, я, не пожалев денег, отправилась на эту процедуру в салон. Честно говоря, эффект на тот момент мне понравился, я была в восторге. Держался блеск и красота около

Читать далее

Здравствуйте!


1. Страдает экология

Однажды мне довелось учавствовать в экологической конференции. Целью моей было выяснение обстоятельств, почему, в одном из районов России настолько высок процент инвалидизации – слишком много травм костей.
А травм было на самом деле очень много.
В результате кропотливого поиска информации, я наткнулась на одну интересную деталь — в этом районе, как раз производился сброс гептила – высокотоксичного яда, ракетного топлива.

Читать далее

Солнце, воздух и вода — без сомнения, наши лучшие друзья. Но порой их слишком активное воздействие на кожу оборачивается такой неприятностью, как шелушение. Шелушением кожа может отреагировать как на неправильный уход, так и на воздействие бытовой химии или на нехватку витаминов!

Причин возникновения шелушения может быть множество, но и способов справиться с ним очень много. Если это не результат какой-либо болезни

Читать далее

Кожа губ под влиянием внешних факторов может истончиться, стать сухой и стянутой. Избавиться от неприятных ощущений и сохранить губам упругость помогут особые маски.

Конечно, что может быть проще, чем использование гигиенической  или увлажняющей помады? Нанес на  губы — и они снова гладкие и блестящие. Однако чтобы  губы  подольше оставались красивыми, посвятите им всего несколько минут в день, сделайте маски — и

Читать далее

Вначале  разберемся в причине появления этого неприятного заболевания кожи. Да, да, именно заболевания, так как целлюлит появляется   преимущественно у тех женщин, которые  ведут сидячий образ жизни, питаются обильной углеводной пищей, от которой нарушается обмен веществ в организме. Также в числе тех, кто рискует  увидеть у себя «эти апельсиновые корки», женщины, которые находятся в постоянном стрессе.

Итак, в причинах более -

Читать далее

Места обитания целлюлита изучены – это ягодицы, бедра, иногда внутренняя поверхность рук и область коленей. А приютили его сердобольные женщины, чтоб не скучно было. А если серьезно, то женская жировая ткань значительно отличается от мужской.

Особенность конфигурации жировых долек у женщин состоит в их концентрации между перпендикулярными перегородками (как рядком стоящие на полке книги). Такая структура создана природой, чтобы облегчить накопление

Читать далее

Часто после веселой вечеринки мы просыпаемся и с ужасом глядим на себя в зеркало – темные круги под глазами и отеки на пол-лица предательски выдают следы усталости. А бывает, что они появляются и без видимых причин. С этой проблемой знакомы как мужчины, так и женщины. Почему она возникает?

Дело в том, что кожа вокруг глаз очень тонкая – примерно в 3-4

Читать далее

/>/>/>/>/>/>/>/>

 Как-то один из парижских домов моделей провел эксперимент. Статую Венеры Милосской в натуральную величину одели в одежду, сшитую по самой последней моде. Лучший парижский парикмахер сделал ей современную прическу, известный визажист нанес соответствующий макияж. Результаты проделанной работы поразили — классическая красавица не выглядела таковой, хотя ни один критик не мог бы найти и чего-либо уродливого.

Эксперимент не удался потому, что

Читать далее

Белок — это строительный материал, из которого созданы все элементы живого
организма: кости, мышцы, различные ткани, кровь, сухожилия, кожа и др.
Одна пятая часть тела человека состоит из белка. Только моча и желчь в норме не содержит белок. Половина всего белка находится в мышцах, 20% в костях и хрящах, 10% в коже. Около 1/4 всех белков организма человека составляют коллагены,

Читать далее

Индивидуальные средства по уходу за кожей:

Для Сухой кожи:

Смягчают, увлажняют, снимают ощущение стянутости, восстанавливает биологический баланс веществ. Делают морщины менее заметными, уменьшают шелушение.

Для Нормальной кожи:

Помогают сохранить баланс влаги, способствуют поддержанию здорового, глянцевого вида кожи. Улучшают структуру кожи, сохраняют ее чистоту и эластичность.

Для Комбинированной кожи

Уменьшают активность сальных желез в Т-зоне. Сужают поры, увлажняют и смягчают сухие участки кожи.

Для Жирной кожи

Регулируют выделение кожного

Читать далее

Витамины красоты.

Витамины группы "А".

Этот витамин особенно важен для структуры клеток эпителия (самый верхний слой кожи). Антиоксидант, помогающий коже восстанавливаться после повреждений и укрепляющий ее защитные функции. Эффективно борется со свободными радикалами, которые вызывают преждевременное старение кожи, восстанавливает ph баланс кожи. А также придает гладкость и эластичность коже, блеск глазам и волосам. Если витамина "А" не хватает в меню, волосы

Читать далее

Пять шагов к безупречной коже. Часть1.

Самое прекрасное, что сумела создать природа, это "изобрести женщину", и за это ей наше искреннее спасибо. Что же касается красоты женщин в конкретные периоды развития человечества, то мы тут сталкиваемся с такой разноголосицей мнений и таким разнообразием вкусов, что голова идет кругом. Несравненная грациозность Венеры Милоской, таинственная улыбка Моны Лизы, женщины Рубенса… надо ли продолжать?

Читать далее