Счастье – это состояние хорошего психического здоровья и положительных чувств, таких как радость и удовольствие. Это абстрактное понятие. Некоторые термины, связанные с ним, — это благополучие, качество жизни и удовлетворенность.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что такое счастье? Может быть, вы посмотрели определение в словаре? Если да, то вы, вероятно, поняли, как трудно найти определение, которое не опирается только на синонимы, чтобы объяснить его. В сочетании с этим практически невозможно измерить, насколько человек счастлив.

Что известно о счастье?

Из-за несчастья современного мира наука о счастье становится все более и более важной. Кто не хочет быть счастливым?

С древних времен философы, религиозные лидеры, писатели и мыслители, такие как Аристотель, пытались ответить на этот вопрос.

Для Аристотеля счастье было основано на Гедонии (удовольствии) и эвдемонии (хорошо прожитой жизни)

По мнению доктора Селигмана, эта концепция несколько сложнее. Селигман утверждает, что счастье приходит от приятной и осмысленной жизни, полной выполнения обязательств. Он говорит, что это также включает в себя хорошее качество отношений, успех и достижения.

Читать далее

Застенчивость очень мешает повседневной жизни. Каждый встречался с ситуацией, в которой ему не хватило слов при виде человека, если есть какие-либо чувства по отношению к нему. В этом нет ничего необычного. Проблема возникает тогда, когда такая ситуация возникает часто, и, как следствие, вызывает отказ от попыток завоевать партнера, и даже отказ или сведение к минимуму контактов с другими людьми. Застенчивость – это особенность, подходящая в первую очередь для детского возраста. Однако некоторые люди сталкиваются с ней и в зрелом возрасте. Застенчивость затрудняет контакты с другими людьми, как в частной сфере, так и профессиональной. Застенчивость характеризуется чувством неловкости в присутствии посторонних людей. Такое состояние может быть вызвано ситуацией, когда человек не знает, как поступить, и, как следствие, теряет свой психологический стержень. Застенчивость может стать чертой характера, если человек очень часто чувствует в себе это чувство. Когда мы не работаем над своими недостатками, они закрепляются в нашем сознании как наиболее приемлемая модель поведения.
Читать далее

Что такое одиночество – это очень интересный вопрос.

Одиночество – это неприятное эмоциональное переживание, возникающее, когда социальные отношения человека в значительной степени нарушены. Проблема может быть количественной: одиночество может быть вызвано отсутствием близких отношений или круга друзей. Или же проблема может быть связана с качеством: одиночество может возникать, когда отношения человека поверхностны, конфликтны или не способны другими способами удовлетворить важные психологические потребности.

В психологии было выделено два вида одиночества.

Эмоциональное одиночество возникает из-за потери или отсутствия эмоциональной привязанности к одному особому человеку, такому как романтический партнер или лучший друг.

Социальное одиночество возникает из-за потери или отсутствия социальных связей с друзьями, коллегами или соседями.

Каждый тип одиночества может быть чрезвычайно болезненным, включая симптомы беспокойства и депрессии. Один вид отношений не может легко заменить другой в облегчении одиночества. Таким образом, мужчина, страдающий от распада своего брака, будет чувствовать себя болезненно одиноким, даже если у него могут быть поддерживающие друзья на работе.

Точно так же люди, которые имеют близкие эмоциональные привязанности, могут все еще чувствовать себя очень одинокими, если у них нет сети друзей или они чувствуют себя отчужденными от своего сообщества.

Читать далее

Мало кто из новобрачных знает об основных этапах (или кризисах) отношений. Между тем без полноценного проживания одной стадии невозможно перейти к следующей. Что же это за этапы?
1. Романтика (она также называется букетно-конфетным этапом). Вроде бы все достаточно просто, однако мало кто знает, что временные рамки этого этапа составляют один год. Есть ли молодая семья, которая была создана после года отношений! Они действительно существуют, но находятся в меньшинстве. В основном, браки сейчас преждевременны. И теперь это скорее правило, чем исключение. Так что они, прожив в браке более 7 лет, отчаянно лишены той романтической легкости, которую они потеряли в добрачных отношениях.
2. Брак. Появление целой семьи. Этот этап также длится в течение года. Зачем нам нужен этот этап? Этот этап необходим для формирования семейных правил и ценностей. Для многих пар вопрос кажется странным: какие именно семейные правила? И тут появляется первая «ловушка», разоряющая молодые семьи: по статистике большинство разводов происходит в первый год семейной жизни.
Читать далее