от 300 p.
Рада видеть вас в своём профиле. Я психолог, клинический психолог. Я помогаю людям разобраться с их жизненными трудностями. Я повышаю свои знания, люблю узнавать много нового. У меня есть благодарность за работу психологом. Готова помочь разобраться в
Последний отзыв
На первые бесплатные вопросы получила очень развернутый и ясный ответ. Не ожидала даже, приятно очень. Потом при индивидуальной консультации Наталья потратила на меня больше времени чем надо было. Очень приятно. Расположила к себе с первых сообщений. ...  
Всего эксперт дал 9418 ответов, Рейтинг: +3419 (642 лучших ответа, 224 голоса - За, 15 голоса - Против).
Ответ эксперта
Добрый вечер!
Конечно, Вы можете сменить работу, но нужно начать искать работу. Для начала разместите резюме, откликайтесь на вакансии, сходите на собеседование, собеседования бывают и онлайн, возможно, Вам предложат работу лучше, чем у Вас сейчас. Для начала попробуйте, если есть желание менять работу. У Вас большой опыт работы, а это ценится! 
Вы можете изменить своё отношение к ситуации, начать реагировать по-другому. А если на другой работе будет подробная ситуация, Ваши действия?
Важно научиться защищать себя, свои личные границы.
Первое, что Вы можете делать – это, игнорировать их слова. Вы на работе работаете, а чем они занимаются — их проблемы. Это лучший способ, ведь Вы не подпитываете коллег тем, что Вас задевают их слова. Если Вы будете реагировать, обижаться, то их это будет еще больше «веселить» и они будут продолжать это делать, ведь Вы им дарите ответную реакцию.
Главное, как Вы к себе относитесь и что Вы о себе думаете!
Второй вариант, станьте профессионалом своего дела, тем самым Вы сможете показать свое превосходство и в случае чего все выигрыши будут у Вас, Вы ведь работаете, все к Вам обращаются.
Также есть вариант, сказать коллеге, что Вы цените его/её, как коллегу, что он/она Вам дорог/а, но хотели бы не накалять атмосферу в коллективе и не доводить Ваши отношения, где каждому может стать от этого эмоционально хуже.
Есть вариант поговорить с начальством и «переехать» в другой кабинет.
Также общайтесь с теми коллегами, с кем Вам комфортно! А друзей можно найти вне работы!
После работы не забывайте отдыхать, работу оставляйте на работе! А после работы погуляйте, почитайте книжку, займитесь собой, хобби и т.д.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
10.07.24
Ответ эксперта

Добрый вечер!
Вам обидно, что мужчина не расставил приоритеты в Вашу пользу. Ключевая фраза будет такая: «А он не хочет ей объяснять, чтобы она не обиделась.» — Мужчина расставил приоритеты. Он боится обидеть маму, поэтому поступает так, как хочет мама. Мама говорит, что она хочет и она это получает. Вы молчите, что Вы хотите, Вы «всё сама» и мужчине это удобно, с Вами ему удобно, Вы живёте 50/50 и у Вас вся совместная жизнь 50/50, ему не нужно в Вас вкладываться, в себя он тоже вкладываться не готов или не считает нужным.
«А я устала быть эмоциональной девочкой, которая дарит ему эмоции( страстно должна поцеловать, показать ему, что чего желаю, быть около него, интересоваться им) при этом он не интересуется моей учебой, которая сейчас у меня.» — Вы хотите видеть рядом с собой сильного мужчину, надёжного, который ориентирован на свою семью, а не на маму. Но, подходит ли данный мужчина на эту роль? Ведь он изначально был всегда другим!
Вам важно поговорить с мужчиной о том, что Вы хотите от него получить, каких изменений Вы ждёте от него и почему, объясните, скажите, почему это важно не только для Вас, но и для него, для Ваших отношений. Сам по себе мужчина не изменится. Секс Вы с ним захотите, когда Ваши потребности будут удовлетворены, Вы будете видеть рядом с собой мужчину, который будет вкладываться в отношения, который будет брать на себя больше финансовой ответственности.
Насчёт зубов — ему решать лечить зубы или нет. Вы можете сказать, почему Вы хотите, чтобы он лечил зубы, какая польза будет лично у Него (!) от этого, возможно, он боится лечить и ему нужно обратиться к психологу, чтобы проработать свои страхи, возможно, нет желания лечить зубы.
Почему Вы в отношениях с мужчиной? Какие у Вас от этого плюсы?
Какой Вы видите свою жизнь с мужчиной через 5 лет? Что-то изменится в Вашей жизни с ним?
Какой Вы видите свою жизнь без мужчины через 5 лет? Какого Вы бы выбрали мужчину в следующий раз?
Какие бы «ошибки» не повторили?
Ответьте на эти вопросы, проанализируйте всю ситуацию.
Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений.
Вы живёте вместе, но Вы не муж и жена, а это большая разница. Мужчина боится ответственности?
Изначально, когда Вы начали встречаться Вы могли не задумываться о серьёзности, о семейной жизни, но сейчас Вы взрослеете и понимаете, что Вы хотите, Вы больше ориентированы на семью, возможно, уже задумываетесь о детях, а дети — это, ответственность, нужны деньги, чтобы обеспечивать, когда Вы будете в декрете и т.д., а это, как правило, должен делать мужчина, т.к. Вы в декрете с ребёнком (это нормально).
Сейчас попробуйте поговорить друг с другом, как я писала выше. Если наладится эмоциональная сторона, то и секс будет другим.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Вы можете поговорить с мужчиной и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если мужчина услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя.
После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

10.07.24
Ответ эксперта
Добрый вечер, Катя!
Одноклассник мог «забыть», что он смеялся над Вами, но помнить Вас, поэтому подошёл с Вами пообщаться. Вы не стали с ним разговаривать, причину не объяснили. Возможно, он не понял Ваших действий. Когда Вы добавились к нему в друзья, то он не особо стал с Вами общаться. А какой реакции Вы от него ждали? Вы хотели бы с ним общаться?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
09.07.24
Ответ эксперта
Добрый вечер, Анастасия!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Задам Вам вопросы и отвечу по тексту.
А что у Вас происходит в отношениях с мужем?
Вы же не просто так обратили внимание на другого мужчину. Возможно, Вам чего-то не хватает в отношениях с мужем, «бабочек в животе». Что Вы можете сказать об этом? Какие у Вас отношения с мужем? Как часто Вы проводите время с мужем вместе? Есть ли у Вас общее хобби?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
09.07.24
Ответ эксперта
Добрый вечер!
Почему Вам важно, что о Вас думают другие?
На работе нужно работать, занимайтесь своими делами. Слова коллег можете игнорировать.
Если Вас задевает, что о Вас говорят окружающие, то нужно повышать уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент.
Рекомендую:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
4. Используйте метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о человеке. Например: «Я беспокоюсь, когда…» (вместо: «Почему ты опять…?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если человек услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
5. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: «Я молодец», «Никогда не сдавайся» и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
6. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой «должна» и как часто делаете, что Вам хочется под фразой «я хочу», «я выбираю». Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
09.07.24
Ответ эксперта
Добрый вечер!
Сколько Вам лет?
Сколько лет мужчине?
Возможно, мужчине Вы нравитесь и он так привлекает Ваше внимание, либо хочет показать друзьям, что у него получилось построить отношения с Вами. 
Вы говорили с мужчиной об этом? Вы можете поговорить с мужчиной об этом, сказав, что так не нужно делать! Либо игнорировать его слова, пройдёт время и он перестанет так говорить.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
09.07.24
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Добрый вечер!
В семье должны быть правила, где оскорбления недопустимы. Мужчина позволяет себе оскорблять. А Вы почему это принимаете? Вы говорили, что с Вами так нельзя? Если не говорили, то мужчина будет дальше так поступать. Вам важно обозначить, как с Вами можно и нельзя. Если Вы чувствуете себя виноватой, то мужчина это считывает с Вас, он видит, что Вы чувствуете вины и может это перевернуть в свою пользу.
Сейчас для мужчины привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. мужчина не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнёра, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Попробуйте при разговоре использовать с мучиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Если всё и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым.
Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём.
Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.
В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
09.07.24
Ответ эксперта
Добрый вечер, Елена!
Про какого человека Вы спрашиваете?
Вы пытались поговорить с человеком о том, что Вас не устраивает? Если человеку звонят, значит, его всё устраивает. Как звонки человека касаются лично Вам?
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
09.07.24
Ответ эксперта

Добрый вечер, Мария!
Вы задали вопрос в раздел «Психология».
Как давно Вы знакомы с мужчиной? Какие у Вас отношения?
Как Вы понимаете, что Вы любите человека, если Вы с ним редко видитесь? 
На сайте есть раздел «Эзотерика».

Что для Вас значит любовь? Как Вы понимаете, что Вас любят?
Как Вы видите отношения на расстоянии с мужчиной?
Мужчина говорил Вам о своих чувствах? Показывал ли мужчина поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Смотрите на поступки мужчины, а не на слова, слова не скажут так много, как покажут поступки.
Вы можете первой признаться в своих чувствах и больше не сомневаться в этой ситуации или Вы можете спросить у мужчины о том, как он к Вам относится. Если мужчина ответит взаимностью, то Ваши отношения будут дальше развиваться. Если Вы не хотите действовать первой, то его признания и первые шаги Вы можете так и не дождаться. Вы не можете знать хочет ли мужчина с Вами отношений или нет, на данный момент он не действует, может ему вообще удобно так общаться с Вами. Намёки мужчина может и не понять. Если Вам нужна определённость — действуйте первой.
Если будет разговор, заводите тему разговора о том, что общего у Вас (увлечения, хобби). Попробуйте хобби/увлечения внести в свою жизнь и в жизнь мужчины, например, купив билеты на выставку того, что ему интересно или купить билеты на концерт.
Старайтесь проводить время вместе, проявляйте к нему интерес, хвалите мужчину, замечайте его достижения и поступки.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

08.07.24
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Добрый вечер!
Поговорить — это, лучшее решение. Как давно Вы знакомы с мужчиной? Какие у Вас отношения?
Мужчина говорил Вам о своих чувствах? Показывал ли мужчина поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Смотрите на поступки мужчины, а не на слова, слова не скажут так много, как покажут поступки.
Вы можете первой признаться в своих чувствах и больше не сомневаться в этой ситуации или Вы можете спросить у мужчины о том, как он к Вам относится. Если мужчина ответит взаимностью, то Ваши отношения будут дальше развиваться. Если Вы не хотите действовать первой, то его признания и первые шаги Вы можете так и не дождаться. Вы не можете знать хочет ли мужчина с Вами отношений или нет, на данный момент он не действует, может ему вообще удобно так общаться с Вами. Намёки мужчина может и не понять. Если Вам нужна определённость — действуйте первой.
Если будет разговор, заводите тему разговора о том, что общего у Вас (увлечения, хобби). Попробуйте хобби/увлечения внести в свою жизнь и в жизнь мужчины, например, купив билеты на выставку того, что ему интересно или купить билеты на концерт.
Старайтесь проводить время вместе, проявляйте к нему интерес, хвалите мужчину, замечайте его достижения и поступки.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
08.07.24
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store