Главная arrow icon Эксперты arrow icon Ответы на вопросы arrow icon Ольга Романовна

Ольга Романовна
Психология, Красота, Здоровье, Дом, отдых, хобби
от 550 p.
Рейтинг: 118
Расставание/развод/разрыв отношений/ партнёр охладел Помогу улучшить психологическое состояние, подскажу техники работы с ним. Работаю с эмоциональной (любовной) зависимостью, депрессией, тревогой и многое другое. После консультации формирую индивидуальное
Всего эксперт дал 9 ответов, Рейтинг: 0 (0 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
1

Здравствуйте, уважаемые эксперты!Мне 40 лет, мужу 36,детей нет, вместе были 12 лет. 3 недели назад выгнала мужа. Он признался, что год назад встретил на работе другую женщину.Ей 40 лет, она замужем,

Читать далее
Анна
31.07.23
Психология
7 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый день, живя жизнью бывшего партнера, думая о нем, размышляя о том, почему он так поступил, что я сделала не так, один он или нет живёт… Все эти размышления только поддерживают эмоциональную связь с бывшим(препятствуют психологическому отделению).  А нам необходимо её разорвать, верно? Значит и действовать нужно иначе.
Старайтесь чаще задавать себе эти вопросы, а дальше возвращаться в настоящий момент.

— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё радостнее? 
— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё здоровее? 
— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё богаче? 
Если ответ «нет», меняем свои мысли на более позитивные. 
Если ответ «нет», имеет ли смысл об этом думать?

Возвращаться в настоящий момент через дыхание или через свои ощущения:

— тактильные (соприкосновения)

— слуховые (отследить сначала один звук, потом несколько)

— зрительные (сфокусироваться на каком-то одном предмете или на нескольких сразу)

Совмещать все модальности вместе (например, можно постучать или похлопать)
31.07.23

Добрый день уважаемые эксперты. Как поступить в такой ситуации? По работе общались с мужчиной, он из другого города, позвал меня на ужин, мы провели вместе время, он сказал что в разводе, но

Читать далее
Юлия
31.07.23
Психология
4 ответа
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый день. Мужчина ещё ничего не сделал, чтобы Вас завоевать. Даже если бы у вас было мега незаинтересованное лицо и поведение, мужчина, который хочет добиться расположения девушки сделает всё возможное, чтобы этот интерес к нему разжечь. Если он захочет общения с Вами, то обязательно напишет. В отношениях с любым человеком важен баланс.Он шаг, вы шаг, в ситуации, где вы делаете шаг, потом ещё шаг, ещё шаг, а он при этом стоит на месте(ничего не делает — нет никаких поступков от него) возможен перекос баланса значимости, где девушка становится липучкой в отношениях, а мужчина всё больше отдаляется от неё(бежит в другую сторону). Иногда как раз и нужно ничего не делать — не шагать самой, чтобы у мужчины появилась возможность самому начать действовать. Спросите себя: хочу ли я тащить развитие отношений на самой себе? В чём моя выгода от этого? Были ли подобные ситуации в прошлом? Не повторяю ли я этот сценарий?

Как обратить его внимание? Сохранять самоуважение к себе, не нарушать баланс значимости, с теплом общаться, если напишет. При этом не концентрироваться на нём одном, вокруг много свободных достойных мужчин, которые хотят отношений.
31.07.23

Здравствуйте. Хотела бы поделиться своими переживаниями. Почти год назад разошлись с молодым человеком. Встречались около 3х месяцев, но чувства к нему были очень сильные, очень сильная привязка к

Читать далее
Полина
31.07.23
Психология
8 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118

Добрый день, необходимо для начала не жить жизнью бывшего партнера.

При такой стратегии расставания человек не выпускает из поля зрения бывшего партнера. Большая часть времени, энергии уходит на отслеживание действий и  событий его жизни. Как он живет? С кем? Как складывается его жизнь? При такой ситуации психологического отделения не происходит, человек продолжает жить жизнью бывшего, вкладывается эмоционально, при этом на свою жизнь не остается ни времени ни сил. В описываемой ситуации у человека, как правило, мало шансов встретить нового спутника жизни – это место в душе остается занятым бывшим партнером.Необходимо сформировать информационный блок, чтобы любая информация о бывшем не доходила до вас. Подругам сказать, чтобы тоже ничего не сообщали о нём).

Во-первых,  отслеживая страницу бывшего партнера, Вы посылаете ему огромный пласт своей энергии, бывший партнер чувствует приток вашей энергии, испытывает от этого положительные эмоции, а Вы  находитесь в упадке сил.

Во-вторых, живя жизнью бывшего партнера, думая о нем, размышляя о том, почему он так поступил, что я сделала не так… Все эти размышления только поддерживают эмоциональную связь с бывшим.  А нам необходимо её разорвать, верно? Значит и действовать нужно иначе. 
Если всё-таки, Вы зашли на страницу, не винить себя, пока бывший для Вас имеет значение, Вы не могли поступить иначе. С каждым разом будет получать всё лучше и лучше.Время между просмотром его соц.сетей будет увеличиваться, а потом и вовсе подобное желание пропадёт.
31.07.23

Добрый день. Общаюсь с парнем несколько недели. Он приглашает к себе домой, приготовить ужин и вместе перекусить. Но это как то входит в привычку должного... Я должна приехать на транспорте к нему ,

Читать далее
Вопрос задан анонимно
31.07.23
Психология
6 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый день. Думаю, стоит обратить внимание на поступки самого мужчины. Что он делает конкретно для Вас? Как он за Вами ухаживает? Не получается ли так, что Вы вкладываетесь своими действиями в отношения больше? Во всём важен баланс. Например, мужчина починил кран, Вы его отблагодарили вкусным ужином. Или  перекосилась дверца на шкафчике и Вы попросили мужчину купить крепление, так как сами в этом не разбираетесь. Мужчина купил, Вы отблагодарили его вкусным кофе. Таким образом, Вы каждый раз подкрепляете у него желание что-то делать для Вас. Как по Вашим ощущениям, нет ли на данный момент перекоса в Ваших отношениях? Имеет ли здесь место ситуация, где он ничего ещё не успел сделать для Вас, а Вы уже сделали поступок в его адрес(ужин)? Если мужчина получает от Вас плюшки, при этом ничего не делая сам, будет ли у него желание действовать? 
Вы сами ходите в магазин за продуктами, несёте тяжелую сумку домой, потом тратитесь на транспорт. Прошло полгода, ситуация не изменилась. Как Вам в этом будущем? Какие чувства, какие мысли Вас посещают?  Что Вы бы смогли изменить в своём настоящем?
31.07.23

Добрый день! Хотела бы попросить помощи относительно вопроса личной жизни. Нахожусь в тупике.
600 p

Читать далее
Вопрос задан анонимно
28.07.23
Психология
13 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый день. Как я говорю, то где Вы сейчас находитесь результат Вашего выбора. Расстаться или сохранить отношения тоже выбор. Рекомендую выполнить следующую технику:
1) Мысленно прочертите на полу линию времени вашей жизни. Встаньте так, чтобы прошлое было сзади, а будущее — спереди.
2) Переместитесь по линии времени в точку настоящего — здесь и сейчас. От этой точки идут две дороги. Одна — там, где вы остаётесь в этих отношениях. Другая — там, где уходите.
3) Задумайте размер шага. Например, один шаг — полгода.
4) Сделайте шаг по первой дороге. Прошло полгода, вы в отношениях с этим мужчиной. Опишите, что чувствуете и думаете. Что происходит через год? Пройдите так на 3- 5 лет вперед и прочувствуйте, как вам там в будущем. Затем вернитесь назад в точку — настоящее.
5) Из настоящего сделайте шаг по второму пути. Отмечайте мысли, эмоции (Пройти 3-5 лет).
6) Сравните. Где Вам лучше? Что с Вами происходило в одном и другом варианте будущего?
28.07.23

нахожусь за границей почти два года хочу знать имеет ли моя жена с кем то другие отношения
1500 p

Читать далее
НиколайЗолотой
09.07.23
Психология
13 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый день.  Размышления на тему верности/неверности вашей супруги делают ли вас счастливее, здоровее и богаче? Если нет, то имеет ли смысл об этом думать? Старайтесь чаще задавать себе эти вопросы, а дальше возвращаться в настоящий момент.

— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё радостнее? 
— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё здоровее? 
— То, о чём я сейчас думаю, поможет мне стать ещё богаче? 
Если ответ «нет», меняем свои мысли на более позитивные. 

Возвращаться в настоящий момент через дыхание или через свои ощущения:

— тактильные (соприкосновения)

— слуховые (отследить сначала один звук, потом несколько)

— зрительные (сфокусироваться на каком-то одном предмете или на нескольких сразу)

Совмещать все модальности вместе (например, можно постучать или похлопать)


Задайте себе вопрос: Приносят ли мне и моим семейным отношениям вред мои размышления об этом?
Зачем мне нужно думать, что жена неверная?
27.07.23

Любовь — это биохимический и гормональный процесс? Можно ли влюбляться и выбирать человека только определенной национальности, нацелено искать человека определенной национальности? Или любовь не
600 p

Читать далее
ArtemСеребряный
17.07.23
Психология
19 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый вечер. Чтобы любовь случилась, нас что-то должно зацепить в человеке.  И это далеко не идеальный носик, ровные и белоснежные зубы или груда накачанных мышц. Цепляет малюсенькая деталь  из детства. Аромат, манера поправлять волосы или теребить пуговицу, жест, тембр голоса… но никак не национальность. У любви  нет границ. Девушки смотрят на поступки мужчины, на его отношение к ней, это гораздо важнее, чем то, какая у него национальность.  Любовь складывается из мелочей)). Например,  согрел ей руки своим дыханием, захватил из холодильника мороженку ей, хотя она не просила, дал ей свою кофту, когда ей стало холодно… Любовь — это аккумуляция этих мелочей).
27.07.23

Хочу сделать любовный приворот, чтобы привлечь мужчину
600 p

Читать далее
Вопрос задан анонимно
07.06.23
Психология
14 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый вечер.Рекомендую к просмотру фильм Летиции Коломбани  «Любит — не любит» Франция 2002 год. Возможно, он натолкнёт вас на определённые размышления. Беременным лучше не смотреть
27.07.23

Уважаемые эксперты. Прошу Вашей поддержки и совета в такой ситуации. В апреле прошлого года родители мне подарили сумму эквивалент примерно 8 тысяч евро. И хоть у меня есть зарплата, я обнаружила
600 p

Читать далее
Вопрос задан анонимно
25.07.23
Психология / Депрессия и апатия
18 ответов
Ответ эксперта
Рейтинг: 118
Добрый вечер. Вы пережили неудачный опыт, а теперь испытываете негативные переживания, это абсолютно нормально. Неудача лучше, чем успех. Постарайтесь посмотреть на нее с другого ракурса и понять,  чем она  может быть полезна?
Скорее всего вы впервые получили такую крупную сумму денег, впервые распоряжались ей. Тот факт, что не получилось с первого раза правильно распорядиться деньгами, ни о чем не говорит, просто у вас не был развит навык. Вспомните себя ребёнком, сразу ли вы пошли, заговорили, сразу ли начали правильно держать ложку или ручку? Нет, скорее всего до этого было большое количество неудач, но с каждой неудачей ваш навык улучшался и в определенный момент все получилось, то есть вы достигли ситуации успеха (пошли/заговорили и т.д.).Так и здесь. Чтобы научиться распоряжаться деньгами эффективно, для начала нужно потерпеть ситуации неуспеха. Необходимо просто проанализировать их, учесть все ошибки, и все обязательно получится! Как говорил Томас Эдисон(создатель лампочки): " Я нашел 10 тысяч способов, которые не работают, но я не потерпел неудачу, потому что каждая неверная попытка — это шаг вперёд". 
Ответьте на вопрос:
Что приносит мне больше вреда то, что случилось или мои размышления об этом? 
27.07.23
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее