Всего эксперт дал 10 ответов, Рейтинг: +13 (2 лучших ответа, 3 голоса - За, 0 голоса - Против).

1 далее

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Все зависит от вашего образа жизни.Часто на преприятиях есть дресс-код, если вы уже работаете.Те, кто жизни не видит без спорта тоже выбирают одежду соответственно.Меня к примеру всегда вдохновляют блоггеры. Я сохраняю картинки с понравившимися луками, иногда даже их распечатываю.Надо пробовать и методом проб и ошибок найдете свое. К примеру вот интересный фэшн-блоггер   — я думаю ее луки вдохновят вас. и вот Блог Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Все зависит от вашего образа жизни.Часто на преприятиях есть дресс-код, если вы уже работаете.Те, кт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1474891-ya-hudaya-visokaya-1-75-50-kg-chernie-dlinnie-volosi-figura-80-60-90-ne-mogu-najti-sebe-odezhdu-i-ne-znayu-kak-podobrat-odezhdu-tak-chtob. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.05.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Эстель не знаю-там скорее всего надо будет несколько цветов менать.А вот шварцкопф перфект мусс 700 тон брала.Получилось на обесцвеченнные.Что-то такое.Только я не держала то время, как на иструкции-побоялась быть слишком темной Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Эстель не знаю-там скорее всего надо будет несколько цветов менать.А вот шварцкопф перфект мусс 700 ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1464831-zdravstvujte-podskazhite-pozhalujsta-kak-poluchit-cvet-kak-na-foto-pri-pomoshi-krasok-napodobie-estel-na-ranee-osvetlennie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.04.15 Ответ понравился автору вопроса

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Здравствуйте, у меня была аналогичная ситуация.Была 1/3 доли в квартире, поэтому как круглая сирота я ничего не получила.Мотылялась лет 5 с документами-без толку.Взяла ипотеку.По закону если есть хоть что-то, то никакого права у вас на жилье как у сироты нет.Даже если вы откажетесь от этой доли Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, у меня была аналогичная ситуация.Была 1/3 доли в квартире, поэтому как круглая сирота ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1464447-moj-vopros-takov-mne-20-let-ya-zhivu-s-opekunami-no-v-blizhajshee-vremya-ya-planiruyu-zhenitsya-i-razumeetsya-mne-nuzhno-zhile-hotyabi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.04.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Как и сказали коллеги, конечно есть.Но!!! Для того, чтобы он усвоился нужно получить необходимое количество жиров.Например, 100гр творога содержится примерно 100 мг кальция, то его усвоения организму потребуется приблизительно 10 гр жира, что соответствует содержанию жира в 9% твороге. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Как и сказали коллеги, конечно есть.Но!!! Для того, чтобы он усвоился нужно получить необходимое кол..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1459064-v-obezzhirennom-tvoroge-est. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.04.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Здравствуйте) Может тогда не стоит есть сладкое совсем? с глаз долой из желаний вон.Проанализируйте ситуацию и поймите, что за минутное удовольствие вам придется потом отрабатывать ни один час.А вообще есть же правило, что питаешься определенным образом, а потом просто привыкаешь к такому типу питания и другое и не нужно. Итак советы: 1.Сменить зависимость  -замените сухофруктами, они по каллорийности почти то же самое, но гораздо полезнее.Курага, кумкват, чернослив «Психотерапевты, работающие с зависимостями, говорят, что полностью избавиться от зависимости нельзя, но можно перенаправить энергию в другую зависимость, менее пагубную для нашего здоровья и жизни». 2.Установите правила.Например, позволять себе сладкое только по праздникам и все-таки оттачивайте свою силу воли.Это можно сделать только мотивацией проговорите про себя всю эту ситуацию: «Я Катя Петрова съедаю шоколадку, чтобы поправиться, это негативно скажется на моей фигуре, но сладкое мне дороже красиво тела, которым я могла бы гордиться»-или в какой то другой форме, важно понять раз и навсегда  последствия послаблений. Так чтобы потратить 400 ккаллорий вам нужно целый час бегать на беговой дорожке в достаточно высоком темпе. 3.Сладости сладостям рознь, лучше просто не покупайте то, что есть не стоит.Не все же сладкое вызывает восторг, берите то, что вам не сильно нравится, но тем не менее усмирит вашу тягу к сладкому. 4.«Сложно  удержаться от бесконтрольного поглощения пищи, когда действительно очень хочется есть. Организм испытывает голод и именно он направляет наше внимание на те источники, которые очень быстро удовлетворят его потребности: снеки, гамбургеры... Восстановить уровень глюкозы и тем самым снизить чувство голода можно с помощью кусочка черного хлеба: и полезно и не особо калорийно!» Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте) Может тогда не стоит есть сладкое совсем? с глаз долой из желаний вон.Проанализируйте ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1449169-zdravstvujte-kak-otuchit-sebya-est-mnogo-sladkogo-prosto-ne-mogu-sderzhatsya-mogu-derzhatsya-paru-dnej-bez-sladostej-no-stoit-sest-odnu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.04.15 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Вообще, как все тут уже отписались действительно углеводы лучше утром.Но в маленьких порциях, я думаю, это не смертельно Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вообще, как все тут уже отписались действительно углеводы лучше утром.Но в маленьких порциях, я дума..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/472137-ovsyanka-na-noch-kakov-risk-nabrat-lishniee-kg. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.04.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Рис-углеводы. Он идеально сочетается с растительной пищей, а вот с белком уже нет.Должно пройти 2 часа между приемом углеводом и белков (рыба, мясо) Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Рис-углеводы. Он идеально сочетается с растительной пищей, а вот с белком уже нет.Должно пройти 2 ча..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1436300-ris-otvarnoj-s-ovoshami-i-gribami-budet-zdorovoj. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.04.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Такие запахи — не очень хороший сигнал.советую отказаться от употребления Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Такие запахи — не очень хороший сигнал.советую отказаться от употребления" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1444914-kupil-kuricu-razmorozil-imeetsya-zapah-do-varki-i-posle-varki-zapoh-psini-chto-mozhet-bit-s-myasom-est. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.04.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Присоединюсь к коллегам, Употребляя льняное вы не похудеете, скорее оно помогает нормализовать жировой обмен.Спорт и правильно питание в комплексе — путь к похудению. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Присоединюсь к коллегам, Употребляя льняное вы не похудеете, скорее оно помогает нормализовать жиров..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1439343-mozhno-li-pohudet-s-pomoshyu-lnyanogo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.04.15

Ответ эксперта

Андриянова Кристина Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 270 Общаться в чате Есть такая вещь, как пиколинат хрома.Но перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, любые добавки -это вмешательство, поэтому все в меру и по инструкции.А еще лучше просто пересмотреть свою схему питания, можно не набирать вес и не голодать-следует лишь приложить немного усилий. Также посоветую не ставить крест на спорте, потому что как бы вы правильно не питались, мышцы необходимо держать в тонусе.Советую выбрать спокойные виды спорта: стретчинг, йога. В большинстве фитнес-центров есть пробные и открытые занятия: пробуйте и развивайтесь. Пиколинат хрома Источник: http://dolgojit.net/pikolinat-khroma.php Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Есть такая вещь, как пиколинат хрома.Но перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказани..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1445687-posovetujte-tabletki-dlya-snizheniya-appetita-ot-sporta-ploho-davlenie-povishaetsya-i-golova-bolit-k-dietologu-vozmozhnosti-net. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.04.15 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

1 далее