Вы должны понимать, чем старше возраст, тем меньше метаболизм. В Вашем случае, нужно составить план питания и комплекс упражнений, исходя из всех параметров. Пишите мне, я с Вами поработаю.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Ирина!Вы должны понимать, чем старше возраст, тем меньше метаболизм. В Вашем случае, ну..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1004033-ya-smogu-silno. Можно с вами обсудить этот ответ?