Здравствуйте! Собрать всю силу воли в кулак и попытаться найти какое то дело, которое будет приносить вам радость в жизни. Начните выходить на люди для общения. Прогулки по утреннему лесу, общение с природой, контрасный душ, бассейн, фитнесс. Делайте все, только не сидите дома в одиночестве.
Вспомнить самые лучшие моменты своей жизни, найти причины порадоваться, наполнить себя ощущением радости. Ну и есть множество техник для выхода из депрессии, вот только это дольше.
Здравствуйте.
Лучшее средство — объятия любимого или просто приятного Вам человека. Любая активность, спорт, прогулки, работа помогут.
В помощь Вам несложная молитва. Ее наговаривают на воду, которую используют для питья и умывания: «Царица- водица, матушка- водица, ты умываешь берега, коренья, каменья, умой же и раба Божьего (или рабу Божью) (Ваше имя), избавь его от тоски- кручины, злой причины, чтоб цвел и пел, смеялся, ел, травинкою не высыхал, все плохое забывал. Помоги, Пресвятая Богородица. Аминь.»
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Лучшее средство — объятия любимого или просто приятного Вам человека. Любая активнос..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1461655-dobrij-vecher-podskazhite-pozhalujsta-kak-izbavitsya-naibolee-bistrim-sposobom-ot-vnezapno-nahlinuvshej-depressii-s. Можно с вами обсудить этот ответ?