Здравствуйте. У меня существует проблема следующего характера: Почти каждую ночь приблизительно последние два месяца я просыпаюсь в 4:34 - вопрос №1486121
Ни минуты раньше, ни минутой позже. Неважно, в каком состоянии я легла спать: уставшая, веселая или в стрессовой ситуации. Такое ощущение, что кто-то специально меня будит. Но минут через 5-10 опять засыпаю. Мне хотелось бы знать, с чем это связано, и можно как-либо от этого избавиться. Спасибо.
Да, это возможно. Надо дать соответствующее указание своим фонтомам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Да, это возможно. Надо дать соответствующее указание своим фонтомам." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1486121-zdravstvujte-u-menya-sushestvuet-problema-sleduyushego-haraktera-pochti-kazhduyu-noch-priblizitelno-poslednie-dva-mesyaca-ya-prosipayus-v-4. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Так срабатывают ваши биологические часы. Обычно это происходит с возрастом, но у меня это явление появилось еще в детстве. Причин может быть много. Например, кончилась одна фаза сна и организм почему-то вас разбудил. Или внутреннее чувство тревожности тоже может дать такой эффект. Бороться с этим вряд ли стоит, если вы потом засыпаете без проблем.
Всего вам доброго!