Работа и энергия - вопрос №2444591

У меня вопрос на понимание, не задача. Положим, я бросаю мяч, во время замаха я действую на него с определенной силой, и получается, что я совершаю над мячом работу. Совершая над мячом работу, я увеличиваю его кинетическую энергию, и это проявляется в том, что мяч ускоряется (конкретно в этом примере- начинает двигаться). Открывая учебник, я вижу, что «энергия- мера способности тела совершать работу». Бросая мяч, я увеличиваю его кинетическую энергию. Но я не понимаю, каким образом я увеличил способность мяча совершать работу.
Аналогичный пример- когда я поднимаю что-то над землей, я совершаю над этим телом работу и увеличиваю его потенциальную энергию. Понятно, когда я уберу руку, это что-то полетит к земле, постепенно потенциальная энергия будет переходить в кинетическую. Это понятно. Но ведь тело будет двигаться за счет поля сил тяжести Земли, они будут совершать над ним работу за счет убыли его потенциальной энергии. Мне не очень понятно, как и в предыдущем примере следующее: «Повысив потенциальную энергию, мы согласно данному выше определению повышаем его способность совершать работу.Но в чем проявляется эта работа?»