18 лет. С детства появилась привычка, включать музыку и фантазировать, спустя время мои позитивные мысли превратились в пессимистические ситуации: Моменты, когда меня предают, обманывают, делают - вопрос №2675773
больно и т.п. При этом, данные ситуации в жизни не происходили. Последний год, я не могу это контролировать, каждая ситуация изворачивается ужасным способом и доводит меня до слёз, я буквально придумываю проблемы и от них страдаю. На почве этого у меня страх доверять людям, мне свойственна паранойя, я жду ножа в спину от каждого. (сама по себе активная и общительная, особых комплексов нет, окружению о своих проблемах не говорю, если вкратце, все думают, что у меня всё хорошо, считаю, что показывать слабость — не позволительно, но каждую ночь я плачу от надуманного).
Доброе утро. Основа Вашего состояние- активная жалость к себе самой. Это выгода, которую Вы получаете, вводя себя в роль»несчастной жертвы», драматизируя ситуации и т/д/
Хотите избавиться от этого- прекратите жалеть себя
Удачи Вам
Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна!
Ситуация, которую вы описываете очень похожа на механизм навязчивости — это нав..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2675773-let-s-detstva-poyavilas-privichka-vklyuchat-muziku-i-fantazirovat-spustya-vremya-moi-pozitivnie-misli-prevratilis-v-pessimisticheskie. Можно с вами обсудить этот ответ?