Здравствуйте, у меня в последнее время меня мучает бессонница и я не могу уснуть. А утром я разбита и в обед и я проваливаюсь в сон. И не могу - вопрос №4113173
Здравствуйте! Пропейте успокоительный настой из трав, их возможно купить в аптеке. Не ешьте после 19 часов и пейте на ночь ромашковый чай с медом. Чай лучше заваривать из сушёной ромашки, не магазинный чай! Можно добавить сушеный корень валерьяны. Также хорошо помогает теплое молоко с шафраном перед сном. Ложитесь спать не позже 22:00 часов и не пользуйтесь компьютером вечером по возможности. И все пройдет, у Вас простое переутомление. Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Пропейте успокоительный настой из трав, их возможно купить в аптеке. Не ешьте после 1..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4113173-zdravstvujte-u-menya-v-poslednee-vremya-menya-muchaet-bessonnica-i-ya-ne-mogu-usnut-a-utrom-ya-razbita-i-v-obed-i-ya-provalivayu-s-v-son-i. Можно с вами обсудить этот ответ?