Я учусь, получаю высшее образование. У меня не получается постоянно сидеть и учиться. Что можно сделать для того, чтобы облегчить ситуацию. С чем связаны мои беспокойства, и что нужно сделать для того, чтобы избавиться от лишней тревоги. А также хотелось бы избавиться от табачной зависимости. Я не знаю, с чем она связана. Как это легчевсегосделать:самому или к доктору обратиться (или к др. специалисту).