от 600 p.
Аналитически ориентированный психолог. Практикую индивидуальные консультации по вопросам: - Сложности в отношениях, - Личностные проблемы, - Трудности в самореализации, - Заниженная самооценка.
Последний отзыв
Спасибо огромное за консультацию. Почувствовала уверенность в себе и силы менять свою жизнь к лучшему.  
Всего эксперт дал 172 ответов, Рейтинг: +126 (19 лучших ответа, 31 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Добрый день.
В вашем письме читается много боли и отчаяния. 
Похоже вы ослеплены сильными чувствами. Мужчина это понимает и успешно складывает на вас всю свою ответственность. Вы благополучно ее берете и тянете на себе. При этом ждете, когда же он возьмет все-таки на себя назад всю ответственность, но дело все в том, что ему удобна данная ситуация. Рано или поздно вы устанете и начнутся ссоры, так как даже при сильнейших чувствах человеку свойственно переутомляться от излишней нагрузки и испытывать раздражение. 
Важно себя беречь и разгружать. Если вам свойственно «решать чужие проблемы», то очень сложно перестроиться и начать все же заботиться о себе. Но это, к сожалению, а может быть к счастью, жизненный принцип — если человек не умеет сам о себе заботиться, то потребность не удовлетворяется никем другим. Часто люди готовы брать ответственность за чужую жизнь, но себя оставляют в стороне и, как оказывается, в проигрыше.
Попытайтесь вернуть мужчине хотя бы часть ответственности.  Посмотрите на его реакцию. Вы поймете картину происходящего и тогда уже будете делать выводы и выбор.
Берегите себя! С уважением, Светлана.
10.12.15
Ответ эксперта
Здравствуйте Юля.
То что вы действительно потеряли, так это ресурсы и веру в хорошее.
Подумайте над тем, какие моменты даруют вам прилив сил, кроме общения с молодым человеком и попытайтесь наполнить ими свою жизнь по максимуму. Вы как будто потеряны, даже написав это сообщение вы не верите в то, что его кто-то прочтет и ответит вам. Будто бы вы настолько не значимы и ваша проблема не может привлечь внимания. и это говорит о вашем отношении к себе, о вашей «не ценности» в своих собственных глазах. 
Давно ли вы радовали себя чем-то? Оказывали себе поддержку, баловали? Вы ищите этого от других, но похоже пренебрегаете собой. 
 Панические атаки и фобии никогда не случаются на пустом месте, потому важно понять в чем их причина и поработать с этим. 
Я уверена, что в ваших ситуациях есть выход и есть решение, важно только начать работать в этом направлении и все непременно получится!
Удачи вам в понимании себя!
21.09.14
Ответ эксперта
Ира здравствуйте.Ваш страх вполне понятен, ведь на самом деле вам предстоит отделиться от родителей не только территориально, но и психологически. Вам предстоит от опеки родителей сделать шаг ко взрослой и самостоятельной жизни и это правда волнительно. Но тем ни менее во взрослой жизни много плюсов, вы можете жить той жизнью которую выбрали себе сами, принимать самостоятельно решения и не зависеть от мнения родителей — вы научитесь этому. С другой стороны ваша жизнь — ваша ответственность и это другая сторона вашей ситуации. Будет здорово если вы сможете взвесить все плюсы и минусы своего решения и понять что для вас важнее и значимее. По поводу страха — возможно решение отделиться от родителей станет вашим первым самостоятельным решением, новым опытом, который поможет вам в новой жизни.Удачи вам!
13.06.14
Ответ эксперта
Александра здравствуйте.Вы пишите что ваше состояние длится с сентября. Что произошло в сентябре? Какие изменения в жизни? Возможно ваше состояние говорит вам о том, что что то в вашей жизни пошло не так как нужно, не так как хочется. Ваша работа к примеру — вы ее терпеть не можете, но заставляете себя там пребывать. вы научились избегать делать то, чего вам не хочется и это не плохо, но теперь важно понять чего хочется именно вам. Выходит что вы начали лечение, однако причина вашего состояния так и осталась неизвестной и ситуация никак не меняется, для психики нет повода выходить из привычного ей состояния. Все же важно помимо таблеток еще поработать со специалистом психологом индивидуально.Удачи вам в понимании себя.
12.06.14
Ответ эксперта
Ровена здравствуйте.
То что вы описываете скорее говорит о том, что вы с молодым человеком разные. Вы более логична и самостоятельная, он привык быть ведомым, что кстати не говорит о его глупости, скорее о том, что ему не позволялась в детстве та самая самостоятельность. Вас воспитывали разные люди и вы выросли разными. В вашем диалоге звучат некие воспитательные нотки с вашей стороны, будто вам необходимо чтобы он делал все как вы считаете нужным и оправдывался в том случае если «промахивается». Для чего вам это? Ведь тогда с вами рядом скорее ребенок, чем мужчина. Человек может меняться только тогда, когда сам понимает необходимость этого. Получается что варианта у вас два — принимать своего мужчину таким какой он есть, возможно как-то помогая ему взрослеть (именно помогая, а не заставляя — тут вам может помочь помощь психолога), либо найти другого мужчину, который будет более взрослым и самостоятельным.
Удачи вам.
12.06.14
Ответ эксперта
Настя здравствуйте.
Похоже ваше тело против чего-то очень протестует. Возможно не стоит его пугаться в этот момент, а напротив прислушаться. Наше тело не глупое и не станет трезвонить зря. Если бы ваше тело могло говорить как думает что бы оно сказало вам? О чем бы предупреждало таким способом? Тут подойдет первый пришедшей в голову ответ. От тела не стоит открещиваться, скорее напротив подружиться с ним, подружиться с собой и понимать себя, понимая свое тело. Возможно причина кроется как раз в тех отношениях о которых вы пишете, они похоже на самом деле не очень вас устраивают, но вы остаетесь в них как бы наступая себе на горло, во всяком случае у меня почему-то сложилось такое впечатление.
Было бы полезно поработать со специалистом индивидуально, чтобы рассказать более подробно о себе и своих проблемах и получить помощь.
Удачи вам в понимании себя!
12.06.14
Ответ эксперта
Анастасия здравствуйте.Нормально это или нет можете решить только вы — ведь это ваши отношения и ваша жизнь. Если для вас такой поступок любимого мужчины является болезненным, значит для вас это не нормально. Возможно у вас разные цели и ценности на данный период времени. Вам дороги и важны отношения и вы похоже в них вкладываетесь, мужчине кажется сейчас важнее свобода и легкость в отношениях, так бывает после неудачного брака и длительность подобного состояния всегда индивидуальна. Но вопрос собственно не в мужчине, а в том готовы ли вы оставаться в этих отношениях и ждать когда «все наладится»? Вот в этом ваш выбор.Удачи вам!
12.06.14
Ответ эксперта
Здравствуйте Анастасия.У вас интересная картина мира. В ней много ненависти и злости. Я могу предположить, что вы таким образом защищаетесь от боли. Возможно когда-то было очень больно и теперь вам сложно верить людям. Страшно жить, когда вокруг одни враги. Думаю важно понять причину этого вашего состояния. Тут поможет индивидуальная работа со специалистом.Удачи вам в понимании себя.
11.06.14
Ответ эксперта
Здравствуйте.Вы кидаете достаточно интересную фразу: «Вы в этом явно разбираетесь лучше чем я...» То есть внутри вас есть некая уверенность в том, что кто-то может разбираться в вашей жизни лучше чем вы. Будто бы вам не очень хочется брать ответственность за ситуации в своей жизни на себя и хочется чтобы кто-то все решил. Наверно начать стоит с вопроса себе — чего я все-таки хочу. Вот вообще: в работе, в личной жизни, в свободное время и.т.д. Можно гулять и ходить на свидания, но не хотеть этого. Еще интересным мне показалось ваше уточнение — «по закону нельзя». Это итак ясно что нельзя, но вам будто бы было важно на этом заострить внимание. И тогда что для вас значит жить по правилам? Много ли их в вашей жизни и умеете ли вы жить так как вам хочется? Работа, учеба — так положено, а как хочется? Удачи вам в понимании себя!
11.06.14
Ответ эксперта
Здравствуйте. Похоже вам сложно принимать в своей жизни что-то новое, что связанно с ответственными задачами и принятием решений. Возможно когда-то подобная ситуация сложилась неудачно, поэтому вы не верите теперь в благополучный исход, не доверяете и себе — что справитесь. Мне почему-то кажется что тут важнее поработать с самооценкой, чем со страхом, ведь причина его скорее всего кроется именно в вашем отношении к себе. Было бы здорово, если бы вы выбрали себе специалиста для индивидуальной работы, который бы сопровождал вас до тех пор, пока вы не адаптируетесь на новом рабочем месте и пока ваша уверенность в своих силах не окрепнет. Удачи вам в освоении нового рабочего места!
11.06.14
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store