я начал полнеть после армии как похудеть или это сглаз на мне много зависников - вопрос №1323038

изображение из вопроса

Ответы

Александр, здравствуйте. Оно и понятно — дома-то лучше кормят;)).
Попробуйте перед едой выпивать стакан воды.
07.01.15
Александр, все дело в режиме питания и порциях, уменьшите их, лучше чаще кушайте, пейте много воды… Желаю Вам успеха!
07.01.15
Здравствуйте!
Пересмотрите свой рацион питания, добавьте кардио нагрузку, то есть бег по вечерам.
А Вы пьете пиво? Пивные дрожжи очень быстро способствуют увеличению массы. Если пьете, уменьшить количество.
Если придерживаться правильного питания и физ. активности, то все придет в норму.
07.01.15
никакого сглаза… просто нужен режим и тренировки…
07.01.15
Здравия. Почему сразу сглаз? Изменение режима питания, сна и отдыха, меньше физических нагрузок. Пиво тоже очень влияет на вес. Меньше калорий — больше нагрузок. И вес придет в норму.
09.01.15
Здравствуйте, Александр. Попробуйте пройти консультацию эндокринолога. Возможно, Вам назначат сделать анализы на гормоны. Бывает так, что после сильного стрессе ( армию можно рассматривать как сильнейший стресс), нарушается нейро-гуморальная ( нервно-эндокринная) регуляция в организме. Соответственно, изменяется уровень гормонов, что может привести к различным нарушениям обмена веществ, в том числе и к набору веса.
15.01.15
Александр, здравствуйте!  Обращайтесь в мой чат… помогу.
18.01.15
Александр, от сглаза Вы бы чахли и худели. Уменьшите количество употребляемых углеводов и повысьте количество белков. А вместо пива — кофе.
Оцените наши ответы.
26.01.15
Это не сглаз, если вам за 35… гормоны начинают замедлятся и обычный рацион и образ жизни надо пересмотреть! Удачи Вам!
08.11.18
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Нетрадиционная медицина
4 ответа
07.01.11
Вопрос задан анонимно
6 ответов
07.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store