Как перестать злиться на маму и забыть обиду? Пожалуйста помогите! - вопрос №2745059

Екатерина, здравствуйте. Не нужно себя винить, раздувать чувство вины. Переведите всё в позитив: ситуация была Вам дана для того, чтобы Вы преодолели свой страх и нерешительность. И Вы получили опыт, теперь будете знать, что, если не будете проявлять настойчивость, преодолевать свой страх, то ситуация может обернуться против Вас. Ещё Вам нужно получить опыт как выходить из сложившейся ситуации: обида на маму и обида мамы на Вас. Поговорите с ней, скажите, что Вы любите и цените её, но и она должна понимать, что Вы чувствовали в этой ситуации.

Екатерина, здравствуйте.
Чтобы перестать злиться на маму и простить её, постарайтесь маму понять. Она за вас волнуется, для неё вы всё ещё маленькая, и она по-прежнему берёт на себя ответственность за вашу жизнь, за ваше здоровье. Приехав к вам и войдя с вами к врачу, она, скорее всего, искренне считала это проявлением своей заботы о вас. 
Другое дело, что вам сейчас столько её опеки уже не нужно. То, что вы решили быть самостоятельной в решении своих проблем — честь вам и хвала.
Может быть вы были резки в разговоре с мамой, и её обидел ваш тон, в другой раз следите за этим. Ведь вам всё равно  придётся учиться отстаивать свои права, свою самостоятельность. Доказывать её на деле, многие вещи решая без участия мамы. 
И чем успешнее в решении этих задач вы станете, тем быстрее мама начнёт вам доверять. 
А с мамой постарайтесь сохранить дружеские отношения. Ей сейчас, возможно, вас не хватает. И немного участия, доброжелательности с вашей стороны ей будет приятно. 
Что касается вашего стыда перед доктором, так, поверьте, вряд ли она обратила на это внимание и уж тем более запомнила. Отпустите свой стыд, было и прошло. Это ваш урок, в другой раз вы поступите иначе. Собственно этим вам и помогли ваши эмоции. Ошибок лучше не стыдиться, их лучше исправлять. И идти дальше.
 Удачи вам.