Витамин D дозируют в международных единицах (МЕ).
Профилактические дозы для взрослых начинаются с 500 МЕ. Для лечения заболеваний связанных с дефицитом витамина D, дозы могут достигать 3000 МЕ.
Витамин D сравнительно безвреден при разовой передозировке.
Лучше будет заменить препарат солнечными ваннами и ввести в рацион жирные сорта рыбы.