Здравствуйте, я Настя и мне 15. Хочу спросить, я сидела на диете и у меня стали плохие волосы. Тонкие слабые и сухие. Скажите что мне начать есть или что делать чтобы их восстановить. Они от природы - вопрос №3849168
Здравствуйте! Вам необходимо начать адекватно питаться и будет восстановление волос.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вам необходимо начать адекватно питаться и будет восстановление волос." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3849168-zdravstvujte-ya-nastya-i-mne-hochu-sprosit-ya-sidela-na-diete-i-u-menya-stali-plohie-volosi-tonkie-slabie-i-suhie-skazhite-chto-mne-nachat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Анастасия. Чаще всего, волосы (как и ногти), начинают страдать тогда, когда в результате диеты вы недодаёте вашему телу поступление жиров в нужных ему объёмах. Вообще. я не знаю на какой именно диете вы сидите, но любая диета, сама по себе не вызывает ни какого доверия. Есть понятие снижение веса и она не имеет к понятию «диета» ни какого отношения. Я бы Ва рекомендовал, восстановить нормальный объём питания и после этого проконсультироваться со знающим нутрициологом, который поможет, а точнее научит вас. питаться правильно с вменяемым дефицитом калорий и сочетанием КБЖУ
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия. Чаще всего, волосы (как и ногти), начинают страдать тогда, когда в результате диеты вы не..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3849168-zdravstvujte-ya-nastya-i-mne-hochu-sprosit-ya-sidela-na-diete-i-u-menya-stali-plohie-volosi-tonkie-slabie-i-suhie-skazhite-chto-mne-nachat. Можно с вами обсудить этот ответ?