Добрый день. Ирина, есть множество вариантов. Но для начала нужно знать откуда лишний вес, и причины его появления. Такая диагностика делается по фото. Потом уже искать пути к похудению. Это могут и диеты, и физические упражнения, так же и специальные ритуалы, которые очень эффективно помогают в короткие сроки.
Сначала, нужно узнать, откуда лишний вес. И потом, или к врачу, или к нутрициалогу, или к эзотерику.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сначала, нужно узнать, откуда лишний вес. И потом, или к врачу, или к нутрициалогу, или к эзотерику." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5252632-chto-mne-nuzhno-sdelat-dlya-togo-chtobi-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ?