Девушка - вопрос №573216

Забыть может и невыйдет, что делать выбирай сам. Может добиваться, может искать другую, может учиться ходя в спортзал и так выплёскивая энергию, и ещё куча вариантов. Тем более 4 года вместе, значит скоро изменится обстановка? Я на этом сайте, сегодня уже видил подобные вопросы, почитай ответы на них.

Здравствуйте, Игорь

Позвольте немного уточнить вопрос: вряд ли для вас акутально ее забыть, учитывая что вы ее видите каждый день. Я так понимаю, вам важно перестать мучиться из-за вашего разрыва, стать к ней нейтральным и перестать переживать. К сожалению, какой-то универсальной методы, какую можно было бы в нескольких фразах описать в этом ответе, не существует. В психологии есть много направлений, каждое предлагает свои техники, призванные помочь в такой ситуации. Для кого-то «срабатывают» одни, для кого-то «другие».

Если захотите подобрать метод, эффективный именно для вас, обращайтесь в чат.

* Отмечайте, пожалуйста, лучшие ответы.  Помните, что отвечая на ваши вопросы, эксперты тратят на это свое время и силы.

Успехов вам!

С уважением, Иволга.