Запуталась!!!! - вопрос №581002

Добрый день, Анастасия.

Проблема плохого состояния может лежать как на физиологическом уровне, так и на психологическом.

Для выявления причины первого физиологического уровня можно пройти медицинское обследование, чтобы быть уверенной в том, что со здоровьем все хорошо. Если какие-то проблемы есть, то следует пройти соответствующее медицинское лечение.

Но порой бывает человек физически здоров, а вот психологически ощущает себя некомфортно. Значит проблема лежит на уровне психологического отношения к чему-то.

Проанализируем то, что происходит на уровне психологическом. Ваши головокружение, нервозность, депрессия, нежелание учится, — провоцируются ощущением бессилия во взаимоотношениях с родителями вашего парня. Если вы ожидаете, что они скажут что-то плохое, то наверняка уже в прошлом были подобные ситуации когда вы что-то делали а вас критиковали за это, и это вызвало душевную боль. Плюс вы наверняка бы хотели ощущать защищенность со стороны молодого человека, а в ситуациях с родителями он скорее всего занимает пассивную позицию, что и приводит к ощущению бессилия как и его, так и вас. Это происходит потому что:

— вы живете у родителей парня и они осознают право вас критиковать

— ваш молодой человек не защищает вас в полной море, поскольку он также зависим от своих родителей

— вам хотелось бы ощущать себя самодостаточной, а ситуации с родителями (текущие и потенциальные) приводят к тому что ваша самооценка понижается.

Следовательно для разрешения данного клубка внутренних проблем вам всеми силами необходимо обрести Независимость как внутреннюю (автономия самооценки от мнения со стороны), так и внешнюю (материальная независимость)!

Следовательно выходы могут быть следующие:

— либо вместе с молодым человеком уйти жить отдельно от родителей

— либо постараться наладить отношения с родителями таким образом, чтобы если конфликтные ситуации и будут возникать, то вы будете проходить через них бес потери самооценки и бес появления ощущения бессилия

Также для поднятия самооценки найдите какое-нибудь хобби, которое будет выражать ваши личностные качества. Также разнообразьте свою жинь, чтобы внести в нее как можно больше положительных переживаний.Проводите больше времени с молодым человеком наедине, на природе, ходите в кино, веселитесь с друзьями… развейтесь одним словом… осознайте, что Вы МОЛОДЫ! Вы учитесь! — у вас еще все впереди!!!.. и жизненная сила вновь вернется к вам.

«то что не убивает нас, делает нас сильнее!»

С уважением, Николай Марков.

Настенька, попробуйте ложиться спать пораньше: не в 12 ночи, а в 10 вечера, или, еще лучше, в 9. Если ложиться и просыпаться пораньше, то голова будет свежее, и состояние бодрее. Если вся семья ложится после двенадцати ночи, то не нужно под них подстраиваться, подумайте в первую очередь о своём здоровье. У вас просто переутомление, нужно обязательно высыпаться и обратить внимание на питание: оно должно быть полноценным.