Анастасия (yourexpert)
Область консультирования
Работа индивидуальная. Занимает 2-3 недели и проверена опытным путем. Записывайтесь на курс через личные сообщения. Это очень интересное и увлекательное приключение :)
Также я провожу консультации по различным вопросам:
— самопознание, предназначение
— мотивация, достижение целей (как не остановиться на пол пути)
— апатия, состояние "ничего не хочу/как найти силы чтобы двигаться дальше"
— любовные, семейные отношения
— детская и подростковая психология
— стрессы и травмы
Образование : подтверждено
Высшее образование — педагог-психолог.
Время консультирования
Опыт
Последние отзывы
· Все 14 отзывовВыстроить новые отношения с близкими людьми и противоположным полом можно. Для этого стоит разобраться в предпосылках вашего недоверия и выработать новую, качественную модель поведения, основанную на избирательном доверии.
Готова помочь Вам в этом.
Для того, чтобы помочь Вам справиться с этим состоянием, необходимо выявить причины, предпосылки возникновения тревоги, а их может быть много.
Обратитесь к психологу, чтобы разобраться в себе и наплывах тревоги.
Готова помочь Вам в этом.
Состояние апатии и угасание интереса к различным занятиям может иметь несколько причин.
Возможно, вы распыляетесь на несколько дел одновременно. На примере душа в ванной, у которого стандартно имеется несколько режимов, вы, вероятно, зацикливаетесь на том, что охватывает мелкими каплями большую площадь. А порой в жизни, чтобы добиться успеха в конкретном деле, нужно включить режим «струи», который попадает в точное место, льется большим потоком и концентрируется на одном участке (пусть маленьком, но с какой силой!).
Еще одной причиной (более весомой) является недостаточно сильная мотивация или вообще ее полное отсутствие. Без этого занятия бросаются на пол пути, не доводятся до конца, а внутри формируется образ самого себя, как человека, который «не доводит начатое до финала», «не увлекается чем-либо всерьез». И чем чаще ситуация повторяется, тем больше тот отпечаток, который накладывается на следующее дело, которым Вы хотите заняться. Решить это поможет поиск того, за что вам по-настоящему захочется зацепиться, что станет для вас истинной мотивацией и с чем внутри вы согласитесь «Вот это мое! Мое дело и моя жизнь!»
Особого внимания требуют ваши установки относительно вашей жизни в целом, которая кажется вам «мертвой» и не вашей, в которой череда сложностей беспросветна, а своего места так и не найти.
Я готова помочь вам разобраться с этим состоянием. Для этого напишите мне в личные сообщения.
С уважением,
Анастасия
Он заключается в индивидуальной работе (несколько форматов на выбор — видео, аудио, переписка) и состоит из нескольких этапов:
1. Учимся правильно загадывать желания 🌟
2. Ищем причины наших желаний (Почему мы хотим именно это? Каковы психологические предпосылки?)
3. Отсекаем лишнее ✂
4. Осознаем значимость наших желаний 👍
5. Воплощаем мечты в жизнь 🌠
А вот КАК мы будем это делать — особенно интересно! Безусловно творчески и очень эффективно ☝
Первая неделя абсолютно БЕСПЛАТНО✅ Дальше Вы сами принимаете решение — остановиться или продолжить ✅
Записывайтесь через личные сообщения.
Мастер Угвей из полюбившегося всем мультфильма «Кунг-фу Панда» говорил: «Новость есть новость, хорошая или плохая». Но умение спокойно воспринимать плохие, на наш взгляд, обстоятельства и трудности кажется многим недосягаемой суперспособностью. На деле этому можно и нужно обучиться. Зачем? Давайте разберемся вместе.
В психологии существует специальный термин – «эмоциональная устойчивость», что означает способность к спокойным уравновешенным действиям в трудной ситуации. Если человек эмоционально устойчив, он менее восприимчив к воздействию стрессовых факторов. Порог восприимчивости у всех разный. Повысить его и сохранить свое психологическое здоровье – в силах каждого человека.
Что для этого нужно?
Во-первых, необходимо определить, какие ситуации способны вывести вас из спокойного состояния. Проанализируйте, что в вашей жизни было причиной стрессов в последнее время?
Например, вы не раз сталкивались с ситуацией, в которой не успевали выполнить работу в нужный срок. Под строгим взглядом руководства и тяжким грузом своих переживаний никак не могли собраться и закончить то, что начали, так как сели за дело в самый последний момент.
Читать далее