Вопросы раздела Психология
Семейное консультирование
Помогу в исследовании вашей проблемы:
выявлении индивидуальных причин семейных дисгармоний и устранении этих причин;
прояснении конфликтующих между собой точек; а также, не только выявить ваши уязвимые стороны и слабые места, но и определить сильные стороны, психологические ресурсы и резервы, адаптивные и компенсаторные возможности и наиболее эффективное их использование,
развить навыки психологической защиты и выработке альтернативных способов поведения,
овладеть разнообразными приемами и методами психической саморегуляции;
проведу анализ вашего психического состояния с использованием различных методов психодиагностики с представлением результатов, которые будут способствовать разрешению стоящих перед вами психологических проблем,
помогу сформировать новые подходы к их решению, а также, в выборе вариантов их предотвращения, методах психологической защиты и компенсации
Визуализация "Радуга"
Упражнение для релаксации, расслабления и снятия напряжения.
Визуализация создаёт образы в вашей голове и пока вы их представляете ваше тело и разум расслабляются.
Слушаем голос, представляем образы в своей голове, выполняем упражнение.
Цель: успокоить свои мысли, расслабить тело, обогатить своё воображение, оживить и раскрасить свои сны.