Получить ответ

Галина Суслина Здравствуйте Вероника! Вам нужно принять своё тело и полюбить его. Оно уже прекрасно. А дальше, с любовь, оценить где и что можно доработать в плане доведения до совершенства. Только так Вы сможете достичь наилучших результатов. Одними диетами Вы не сможете добиться результатов, а если сможете, то не надолго и не без ущерба для здоровья. К телу нужно относитья бережно, как к ребенку и давать ему все то, что ему нужно, начиная от правильного питания, физических нагрузок, до отдыха.  И тогда, оно ответит Вам взаимностью. Желаю Вам гармонии! С уважением, Галина! 02.03.15

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате Здравствуйте Вероника! Посмотрите у меня в блоге" План питания на неделю" и можете придерживаться этого плана питания. Не забывайте делать прокачку, чтоб тело было подтянуто, а не обвисшее. Будут вопросы, пишите в чат. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Вероника! Посмотрите у меня в блоге" План питания на неделю" и можете придер..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1393437-napishite-pozhalujsto-pravilnie-dieti-moj-rost-1-53-ves-51-5-mozhet-bolshe-hochu-ochen-skinut-hotyabi-chtobi-vesit-48. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.03.15

Ксения 5.0 5 отзывов Рейтинг: 25 524 Общаться в чате Вероника, вес в Вашем случае не имеет принципиального значения, потому что лишнего веса с точки зрения здоровья нет. Вес надо скидывать, когда он лишний, а Вам надо сжигать жир и укреплять мышцы (при этом вес необязательно будет уменьшаться, но визуально Вы будете выглядеть тоньше и более подтянуто).  Диеты, на мой взгляд, Вам не нужны, нужно грамотно и сбалансированно питаться, плюс давать телу физические нагрузки.  Уменьшите потребление сахара, ешьте больше овощей, белков и полезных жиров. Выдерживайте 12-часовой перерыв с вечера до утра. Занимайтесь интенсивными интервальными тренировками. Обязательно достаточно спите и пейте много чистой воды.  Будут вопросы, пожалуйста, обращайтесь! Всего наилучшего!  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вероника, вес в Вашем случае не имеет принципиального значения, потому что лишнего веса с точки зрен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1393437-napishite-pozhalujsto-pravilnie-dieti-moj-rost-1-53-ves-51-5-mozhet-bolshe-hochu-ochen-skinut-hotyabi-chtobi-vesit-48. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.03.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 476 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы