Как избавиться от помтоянного чувства тревоги? - вопрос №1408329

14.03.15
3 ответа

Ответы

Айсулу, здравствуйте. Если тревога постоянная, то оптимальный вариант, надо обращаться к психологу и начинать работать, как вариант, можете рассмотреть наш сайт и обратиться к тому специалисту, который Вам по душе. Самостоятельно можно систематически заняться аутогенной тренировкой, дыхательными упражнениями. Так же очень Важно понять причину тревожного состояния, что именно и какие действия усиливают тревогу. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
14.03.15
Уважаемая Айсулу!

Наши уважаемые эксперты Вам очень верно Вам порекомендовали освоить методы расслабления через аутогенную тренировку и дыхание.
В дополнение могу Вам предложить провести сеанс психокатализа по видеосвязи, при котором мы выясним источник Вашей напряженности и постараемся его удалить.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
14.03.15

Действуйте и все будет хорошо. Нельзя останавливаться на одном месте. Добивайтесь своей цели и все получится. Обращайтесь, жду Вас.

14.03.15

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Светлана Подковырова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
7 ответов
24.10.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store