Здравствуйте!собираюсь провести несколько дней на рисе для похудения.подскажите, пожалуйста , подойдёт ли для этого белый пропареный, если нет, то... - вопрос №1413572
какой сорт лучше и желательно доступнее по цене. также с чем лучше сочетать диету(невозможно есть только один рис)?
Здравствуйте Лилия!
Я бы Вам советовала вообще не увлекаться моно диетами. Вред для здоровья, но допустим Вы скинете немножко, но потом и наберете. Советую идти медленными шагами но верными.
1. Очищение
2. Правильное питание ( воспользуйтесь моим планом на неделю, в блоге, и придерживайтесь)
3. Физ. активность.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ " Здравствуйте Лилия!
Я бы Вам советовала вообще не увлекаться моно диетами. Вред для здоровья, но..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1413572-zdravstvujte-sobirayus-provesti-neskolko-dnej-na-rise-dlya-pohudeniya-podskazhite-pozhalujsta-podojdet-li-dlya-etogo-belij-proparenij-esli. Можно с вами обсудить этот ответ?
Такая диета лишает организм поступления необходимых минералов, поэтому лучше выбирать нешлифованный рис, но это дорогой продукт. Если Вы хотите хоть как-то разнообразить диету, то очень хорошо добавить салатик из сельдерея с помидорчиком, или салат из капусты. Сельдерей и капуста — это те продукты, на переработку которых организм затрачивает больше калорий, чем получает.
Советую прислушаться к мнению коллеги выше.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Такая диета лишает организм поступления необходимых минералов, поэтому лучше выбирать нешлифованный ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1413572-zdravstvujte-sobirayus-provesti-neskolko-dnej-na-rise-dlya-pohudeniya-podskazhite-pozhalujsta-podojdet-li-dlya-etogo-belij-proparenij-esli. Можно с вами обсудить этот ответ?
Лилия, поддержу коллег, за несколько дней вы потеряете воду, что создаст видимость похудения, но серьезного результата на долгое время добиться вряд ли получится. Кроме того, рис в больших количествах не очень полезен для пищеварения.
Если Вы в течение недели будете грамотно и сбалансированно питаться, пить много воды, давать себе умеренные физические нагрузки и при этом сделаете 12-14-часовой перерыв в еде с вечера до утра, вы тоже похудеете.
Всего наилучшего!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Лилия, поддержу коллег, за несколько дней вы потеряете воду, что создаст видимость похудения, но сер..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1413572-zdravstvujte-sobirayus-provesti-neskolko-dnej-na-rise-dlya-pohudeniya-podskazhite-pozhalujsta-podojdet-li-dlya-etogo-belij-proparenij-esli. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Лучше будет коричневый пропаренный рис. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ. Но не стоит увлекаться моно-диетами.
Есть система питания при которой можно есть все и при том худеть! И без вреда для организма!
С ув. Анна Никулина — диетолог
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Лучше будет коричневый пропаренный рис. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ. Но не стоит увле..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1413572-zdravstvujte-sobirayus-provesti-neskolko-dnej-na-rise-dlya-pohudeniya-podskazhite-pozhalujsta-podojdet-li-dlya-etogo-belij-proparenij-esli. Можно с вами обсудить этот ответ?