у своего хирурга надо консультироваться и ничего не делай пока особенно не разогревайся никаких горячих процедур ванн бань… постепенно надо себя нагружать и лучше сбавь количество еды чем нагружаться
при входе в организм надо предотвратить. полноту… ну на крайний случай уголь активированный
турбослимы все
или на ноги привязывай гири и нагрузка не на живот а на ноги