Виктория, сильно не потолстеете, если съедать его редко (в 1 ст.ложке пасты, если ее намазать на бутерброд, примерно 130 ккал), но при регулярном приеме таких бутербродов каждый день вес вполне начнет расти (от масла и орехов). Если беспокоитесь, что наберете вес от 1 бутерброда, то можете 20 мин пройтись быстрой ходьбой или минут 15 быстрого танца, и калории ваши израсходуются.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Виктория, сильно не потолстеете, если съедать его редко (в 1 ст.ложке пасты, если ее намазать на бут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1441488-ot-odnogo-buterbroda-s-nutelloj-na-skolko. Можно с вами обсудить этот ответ?