Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Ольга 0 отзывов Рейтинг: 438 Общаться в чате Дмитрий, вставайте пораньше, делайте зарядку и идите на работу пешком. Если очень далеко — то хотя бы часть пути. Часовая прогулка каждое утро зарядит вас бодростью и поможет увеличить двигательную активность. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дмитрий, вставайте пораньше, делайте зарядку и идите на работу пешком. Если очень далеко — то хотя б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1738226-kak-povisit-obshuyu-dvigatelnuyu-yaktivnost-esli-u-menya-sidyachaya-rabota. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.15 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Галина Суслина Здравствуйте, Дмитрий! Работа эффективна, когда мы делаем периодические перерывы на 5-10 минут.Отдыхает и мозг и тело. В это время дайте себе возможность поделать физические упражнения.Причем, их можно делать и стоя, и сидя, и просто потянуться, есть даже Йога на стуле. Яндекс вам в помощь — было бы желание. И конечно, пешие прогулки, фитнес дома или в клубе  - это тоже  отличный вариант. Здоровья, красоты и гармонии. 07.12.15

Джин7777777 Больше ходите, плавайте. А еще идея, если подходит по возрасту, запишитесь на современные танцы, такие как хай-хилс, го-го или контепм. 08.12.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 682 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Марина Игоревна 3 отзыва Рейтинг: 280 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы