Что включить в зимний рацион? Хочу уменьшить количество потребляемого мяса. Летом это удавалось за счет большого количества овощей. Сейчас из - вопрос №1797293
доступного только капуста:)
Может посоветуете канал на ютуб со здоровой пищей, где в еду не кладут всякие корни мандрагоры, которых нигде не достать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Посмотрите вот этот сайт, может, что пригодится www.artofcare.ru/top/4489.html..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1797293-chto-vklyuchit-v-zimnij-racion-hochu-umenshit-kolichestvo-potreblyaemogo-myasa-letom-eto-udavalos-za-schet-bolshogo-kolichestva-ovoshej. Можно с вами обсудить этот ответ?
Дима, замените мясо рыбой!!! Очень полезная замена!!!
Увеличьте количество белковой пищи за счет яиц, творога, кисломолочной продукции.
ешьте каши, орехи, семечки, зелень.шоколад.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дима, замените мясо рыбой!!! Очень полезная замена!!!
Увеличьте количество белковой пищи за счет яи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1797293-chto-vklyuchit-v-zimnij-racion-hochu-umenshit-kolichestvo-potreblyaemogo-myasa-letom-eto-udavalos-za-schet-bolshogo-kolichestva-ovoshej. Можно с вами обсудить этот ответ?
Зимой вполне можно заменить мясо горохом, фасолью и чечевицей, а так же орехами. В этих продуктах очень много растительного белка.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Зимой вполне можно заменить мясо горохом, фасолью и чечевицей, а так же орехами. В этих продуктах оч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1797293-chto-vklyuchit-v-zimnij-racion-hochu-umenshit-kolichestvo-potreblyaemogo-myasa-letom-eto-udavalos-za-schet-bolshogo-kolichestva-ovoshej. Можно с вами обсудить этот ответ?