Можно, главное регулярно это делать, также можно и с помощью круга.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Можно, главное регулярно это делать, также можно и с помощью круга. " на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/181051-hudet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Чтобы похудеть при помощи скакалки нужно прыгать несколько раз в день, по несколько десяток минут.И при этом следить за правильным питанием, но делать столько времени одно и тоже(прыгать)опасно и травматично!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Чтобы похудеть при помощи скакалки нужно прыгать несколько раз в день, по несколько де..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/181051-hudet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Любая физическая нагрузка способствует уменьшению веса, но лучше использовать разные упражнения, не забывайте про ходьбу, лучше сразу после еды, двух часов будет достаточно. Кстати при ходьбе улучшается перестальтика жкт, что не маловажно для здоровья.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Любая физическая нагрузка способствует уменьшению веса, но лучше использовать разные упражнения, не ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/181051-hudet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Скакалка является прекрасным помощником для тех, кто хочет похудеть. При этом занятия со скакалкой дают быстрые результаты, так как во время них сжигается около 200 ккал всего за 15 минут!