Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Спорт arrow icon сколько км надо пройти человеку в…

сколько км надо пройти человеку в день для здоровья - вопрос №1936359

шундикрв анатолий викторович
28.04.16
Красота, Здоровье / Спорт
2 ответа
пять
пять км

Ответы

Рейтинг: 580
Около 10, лучше по пересечённой местности. Если на беговой дорожке — установите угол наклона, это имитирует пересечённую местность. Хотя на дорожке всё равно будет работать меньше мышц, чем при обычной ходьбе.
28.04.16

Корейский дедушка

для здоровья нужно от 3 до 5 тыс шагов,
т.е. регулирование не единицах измерения СИ, но в шагах, и лучше вне помещения.

излишние тренировки снижают тонус и мужскую потенцию
28.04.16
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее