Получить ответ

Малио 4.8 21 отзыв Рейтинг: 3 727 Общаться в чате Анастасия, это очень быстро — за неделю 5-10 кг, вредно и не эффективно, обратно вес вернется скоро. А лишний вес связан на прямую с нездоровьем организма. Если вернуть здоровье, то и вес придет в норму. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, это очень быстро — за неделю 5-10 кг, вредно и не эффективно, обратно вес вернется скоро...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2020488-kak-mozhno-sbrosit-5-10-kg-za-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.07.16

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате Сбросить 5-6 кг за неделю реально только с большим лишним весом, если ИМТ выше 35, т.е. присутствует ожирение 2-3 степени. Да и то, такой сброс будет при условии, что на кануне вес стоял на месте или набирался. Каждую неделю по 5 кг человек терять не может, ну, разве только, если его масса превышает норму в два и более раза. Вообще, для похудения без ущерба для здоровья можно сбрасывать вес из расчета от 3% до 6% в МЕСЯЦ. Пожалуйста, не забывайте оценивать работу экспертов. Мы тратим свое время, чтобы помочь Вам. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сбросить 5-6 кг за неделю реально только с большим лишним весом, если ИМТ выше 35, т.е. присутствует..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2020488-kak-mozhno-sbrosit-5-10-kg-za-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.07.16

Грачёв Николай Юрьевич 0 отзывов Рейтинг: 128 Общаться в чате За неделю — это вредно… за 3-4 недели это возможно. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "За неделю — это вредно… за 3-4 недели это возможно." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2020488-kak-mozhno-sbrosit-5-10-kg-za-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.07.16

Ольга То что вы хотите, это что-то на грани фантастики! Не мучайте организм, просто кушайте маленькими порциями 5раз в день. 07.07.16

Анастасия 0 отзывов Рейтинг: 200 Общаться в чате Анастасия, достаточно поменять привычки питания, заменить одну еду на другую, правильно пить воду, я моргу в личку более подробно все написать, если будете придерживаться моим советам, результат будет на лицо! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия, достаточно поменять привычки питания, заменить одну еду на другую, правильно пить воду, я..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2020488-kak-mozhno-sbrosit-5-10-kg-za-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.07.16

Нαтαлия ✔️ 4.9 445 отзывов Рейтинг: 18 726 Общаться в чате Реально сбросить до 5 кг в неделю при монотонной диете, т.е. каждый день Вы едите только одну определенную пищу, причем порции можно не ограничивать. Например: понедельник- любые каши, вторник — молочные продукты(творог, кефир), среда- только овощи, четверг — мясо, пятница- фрукты, суббота- повтор любого дня. В воскресенье можно есть всё, а с понедельника, при желании, всё сначала. И не забывать пить воду. Результат получается очень хороший. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Реально сбросить до 5 кг в неделю при монотонной диете, т.е. каждый день Вы едите только одну опреде..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2020488-kak-mozhno-sbrosit-5-10-kg-za-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.07.16

Лариса Вячеславовна Бессараб 0 отзывов Рейтинг: 95 Общаться в чате Здравствуйте! Конечно резкий сброс веса организм переносит болезненно. Для того чтобы сбросить лишние кг быстро, нужно кушать все кроме мучного и сладкого 6 — 8 раз в день, порция должна быть чуть больше вашего кулака. Также необходимы физические нагрузки ( полностью пропотеть).  Всего вам хорошего. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Конечно резкий сброс веса организм переносит болезненно. Для того чтобы сбросить лишни..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2020488-kak-mozhno-sbrosit-5-10-kg-za-nedelyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.07.16

Валентин Каракулин Здравствуйте, Анастасия! Я сбрасываю по несколько килограммов за 2 часа тренировки в спортзале. Мои тренировки  проходят так, первые полтора  часа посвящены активным движениям и прыжкам, в том числе со скакалкой. В конце тренировки, специализированные упражнения и растяжка. 21.08.16

Евгения Настя, даже если вы скинете этот вес за месяц, это может очень плохо сказаться на организме, вы к этой потери веса готовы, а вот организм точно нет.  Скинуть реально за неделю, но вероятность вашей госпитализации ещё вероятней. По себе все это знаю.  Вот только что писала девушке и вам это же советую, как похудеть и без вреда для здоровья.   очень рекомендую следующие моменты: с 07.00 до 12.00 едим все что хотим и сколько хотим. с 12.00 до 15.00 едим половину того, что ели в первой половине дня ( если смотреть объём пищи) с 15.00 до 18.00 лёгкий салат, кефир, овощи на пару, но не более. Хлеб и фрукты — исключить.  С 18.00 и до утра ничего не есть. при всей этой диете желательно пить воду  как можно больше, в вашем случае минимум 2,5 л, но не за раз, а в течении всего дня. Чай не считается.  (Воду пьём без газа и без сахара) 21 день  следите за каждым своим шагом, а дальше все перейдёт в привычку. ) если ещё добавите беговую дорожку по 20 мин интенсивной ходьбы хотябы  2 раза в неделю, уже через 1,5 недели будите приятно любоваться на себя в зеркало. А общее самочувствие в разы улучшится. Кол-во колорий  в день необходимое для вашего тела вы можете рассчитать сами через мобильные приложения, абсолютно бесплатно или поисковике через  интернет. основная причина набора веса у большинства людей- замедленный метобализм.  Как правило с утра до 14.00 он работает достаточно интенсивно, а после 18.00 он вообще перестаёт работать, все, что мы едим после 18.00 идёт в раздел «жиры».  Чем мы становимся старше, тем метобализм работает медленней. Часто наблюдаем, девушка в 25 лет худышка, а в 30 лет её становится в 2 раза больше. разгоняем метобализм вместе ! удачи вам и  красоты! 25.09.16

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 638 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы