Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Доброе утро. Юлия, вам необходимо: 1. Обратиться к психотерапевту (а не педиатру), хотя бы в режиме онлайн, потому что вы описываете симптоматику фобического расстройства. Психотерапевт диагностирует ваше психоэмоциональное состояние, и определит адекватную, диагнозу,  психотерапию.  2. Психотерапевт, специальным поэтапным комплексом безмедикаментозной психотерапии,  переформатирует «сломанные» шаблоны вашего бессознательного, выработанных на его основе алогичных способов мышления, неприятных физиологических реакций и регидных привычек. Можно с уверенностью сказать, что значительное облегчение вы испытаете сразу после первой сессии, но само основное лечение потребует временных затрат и психоэмоциональных усилий. Любые обещания вылечит вас за один -три… сеанса чего-бы то не было «волшебного» (типа: релаксаций, медитаций, йоги, сборной «каши»  цитат из просторов интернета) — это изначальная ложь, в противном случае такому «волшебнику» присвоили Нобелевскую премию.  3. Изучите ваше фобическое расстройство (иррациональный страх)-эти статьи вам в помощь: http://www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha   http://www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d  http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha  http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya  http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie  4. Освойте до автоматизма элементарные методы самопомощи, например:  *технику дыхания диафрагмой (достаточно  раз 5-10) — это точно поможет вашей парасимпатической системе успокоить вас и вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной; *применить рекомендации, данных в этих статьях: http://www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1 http://www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2 http://www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3  http://www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 *один из современных и эффективных методов психотерапии, например: Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 14.11.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Здравствуйте. Педиатр (врачи) и психотерапевт Вам нужны в комплексе. Если там и там Вам не помогут, тогда приходите что бы понять проблему на психологическом уровне. Вы так же можете задать свой вопрос в разделе медицина здесь на сайте. Мир — Вам! ~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Педиатр (врачи) и психотерапевт Вам нужны в комплексе. Если там и там Вам не помог..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2203554-poslednee-vremya-stala-zadihatsya-kogda-stanovitsya-strashno-pri-chem-ochen-boyus-chem-to-sereznim-zabolet-i-umeret-prokruchivayu-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.11.16

Нечаева Елена Адольфовна «Говорила об этом с педиатром» Юлия, сколько вам лет? 14.11.16

Кудряшов Игорь 4.9 278 отзывов Рейтинг: 584 446 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 787 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Елена Лень 1 отзыв Рейтинг: 17 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы