Я начала в последнее время нервничать, я не знаю, что со мной, в августе умер мой ребенок, по моему это не из за этого, я почти срываюсь на каждом, но я пытаюсь себя сдерживать. - вопрос №2262929

26.12.16
1 ответ

Ответы

Доброе утро. С наступающим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний!
Айгуль, вам стоит, как минимум:
1. Пройти обследование у эндокринолога и у гинеколога, чтобы снять физиологические проблемы вашей агрессии (срывов).
2. Обратиться к психотерапевту, чтоб снять психические расстройства, например, депрессию, которая возникает в процессе горевания, ведь после смерти ребенка прошло совсем мало времени.
3. Освоить технику дыхания диафрагмой, которая включит в работу вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваш равновесие, спокойствие и расслабление.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
27.12.16

Кудряшов Игорь

от 1500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

от 2000 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store