Здравствуйте, у меня в тренажерном зале при упражнениях на трицепс на брусьях появился внезапный хруст в центре грудной клетки и боль. - вопрос №2555282
упражнения со своим весом. Что дома предпринять чтобы сегодня уснуть? Стоя боль стихает
Добрый день, Михаил.
для точного определения, в чем проблема нужно понимать характер боли.
Наиболее частые причины: мышечная боль — ввиду отсутствия нагрузки на данные мышцы ранее.
Защемление нерва, или проблема с грудным отделом позвоночника.
Лучше всего обратитесь к врачу, он выявит точную причину.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Михаил.
для точного определения, в чем проблема нужно понимать характер боли.
Наиболе..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2555282-zdravstvujte-u-menya-v-trenazhernom-zale-pri-uprazhneniyah-na-triceps-na-brusyah-poyavilsya-vnezapnij-hrust-v-centre-grudnoj-kletki-i-bol. Можно с вами обсудить этот ответ?
ДЛЯ НАЧАЛА ВЫПИЙ ОБЕЗБАЛИВАЮШИЙ СЕШЬ ОМЛЕТ И СЛУШАЙ ВНИМАТЕЛЬНО ПРИМЕРНО ТЫ ВЕСИШ 70 КГ ТЕБЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ РАЗМИНКИ НАТУ ГРУППУ МЫШЦ НАКОТОРУЮ БУДЕШ ДЕЛАТЬ НАГРУЗКУ ХОТЯБЫ 10 МИНУТ И ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ОДЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ ТЫ ДОЛЖЕН СТАТЬ РОВНО НА БРУСЬЯХ ИДОЛЖЕН ОВЕСТИ РУКИ В НАЗАТ ПОД УГЛОМ 90 ГРАДУСОВ И НЕ НАГИБАТЬСЯ И ПЕРЕД СНОМ СДЛАЙ ПРОБЕЖКУ НА 500 МЕТРОВ И СДЕЛАЙ ОДЖИМАНИЯ 10- 15 РАЗ ОДИН ПОДХОД
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "ДЛЯ НАЧАЛА ВЫПИЙ ОБЕЗБАЛИВАЮШИЙ СЕШЬ ОМЛЕТ И СЛУШАЙ ВНИМАТЕЛЬНО ПРИМЕРНО ТЫ ВЕСИШ 70 КГ ТЕБЕ НУЖНО С..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2555282-zdravstvujte-u-menya-v-trenazhernom-zale-pri-uprazhneniyah-na-triceps-na-brusyah-poyavilsya-vnezapnij-hrust-v-centre-grudnoj-kletki-i-bol. Можно с вами обсудить этот ответ?
Срочно обратится к врачу, в любом случае!!! Может быть все что угодно, трещина в ребре, перелом, это упражнение относится к разряду тяжёлых!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Срочно обратится к врачу, в любом случае!!! Может быть все что угодно, трещина в ребре, перелом, это..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2555282-zdravstvujte-u-menya-v-trenazhernom-zale-pri-uprazhneniyah-na-triceps-na-brusyah-poyavilsya-vnezapnij-hrust-v-centre-grudnoj-kletki-i-bol. Можно с вами обсудить этот ответ?