Лана, здравствуйте. Надо перестать бояться его вспоминать, когда вспомните, то отследите это на начальной стадии, отнеситесь к этому с пониманием, без негативных эмоций и переключите внимание на другие мысли. Если так будете делать, то со временем перестанете вспоминать. Сейчас, наоборот получается, чем больше хотите забыть, тем больше думаете, так устроен мозг. Успехов Вам во всем!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Лана, здравствуйте. Надо перестать бояться его вспоминать, когда вспомните, то отследите это на нача..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2632377-chto-nuzhno-delat-chto-bi-ne-dumat-i-ne-vspominat-bivshego-parnya. Можно с вами обсудить этот ответ?