Здравствуйте. Никогда не писала на такие сайты но мои отношения с мужем зашли в тупик. Не знаю с чего начать. Мы с мужем прожили 7 лет супружеской жизни из этих 7 лет 1,5 года мы выясняем отношения и - вопрос №2753721

Здравствуйте, Дарья!

Доверие — это такая штука, которая разрушается очень быстро, а восстанавливается очень медленно. На восстановление доверия могут уйти месяцы и даже годы. Кроме того, обязательным условием для этого является наличие усилий с обеих сторон.

Ситуация в Вашей паре сложилась сложная, но не безнадежная.

Лучше всего ее разбирать при совместном посещении семейного психолога, но, к сожалению, не всегда на это соглашаются оба партнера. Предложите Вашему мужу вместе сходить к такому специалисту. Но не давите, и не требуйте, если он откажется. В этом случае, Вам стоит пойти к психологу уже на индивидуальную работу. Если же и это для Вас невозможно, то можно попробовать наладить ситуацию самостоятельно. Это трудно, больно и долго, но может и получиться.

Что нужно сделать:

1. Понять, что мстит он Вам не просто так. Измены воспринимаются как предательство. Ваш муж, считает, что он понес ущерб от Вашего поступка. И пытается этот ущерб компенсировать нанесением ущерба уже Вам. Способ дурацкий, так как на самом деле никакой компенсации он не принесет. Но убеждение «око за око» весьма распространено.

2. Причиненный ущерб необходимо признать. Необходимо признать, что своими действиями Вы причинили ущерб, и готовы его компенсировать, если размер компенсации будет оговорен, определен размер и сроки. То есть не соглашаться на бесконечные попытки Вас виноватить.

3. Прекратить требовать. За любой ссорой, скандалом и, тем более, дракой стоит требование к партнеру, чтобы он был другим, вел себя иначе и так далее. Собственно, неисполнение этого требования и приводит к тому, что начинаются ссоры, скандалы, драки. Необходимо осознать, что Вы не вправе решать за мужа, каким ему быть и как ему себя вести. Это решает он сам. А Вы решаете — за себя. Например, решаете — хотите ли Вы и дальше быть с мужчиной, который намеренно причиняет Вам боль (знает, что Вам больно и продолжает это делать).

4. Когда прекратите требовать друг от друга — появится возможность договариваться. Люди почти всегда могут договориться, если они являются союзниками. А вот если два человека находятся по разные стороны баррикады, воюют друг с другом, стремятся друг друга победить — создание договоренностей невозможно. Увы.

Все, написанное выше, справедливо и для причиненного Вам ущерба от поступков мужа.

Захотите разобраться подробнее — обращайтесь.

Всего Вам наилучшего.

Пожалуйста, не забывайте отмечать понравившиеся и лучшие ответы экспертов.

Здравствуйте, Дарья!

Если ситуация в отношениях появилась и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных негативных сознательных или бессознательных  сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этому результату начиная от выбора объекта любви и до простых действий в отношениях. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально.

Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать себе эксперта и проработать все возможные варианты. 

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.