Вопрос женщинам - психологам, имеющим детей. Как имея ребенка, не забывать о себе?
Я часто вижу, что женщины после рождения малыша запускают себя, толстеют, перестают кваситься и все потому, что - вопрос №2810903
думают о малыше. Неужели после рождения крохи все мысли только о нем? Я пока не имею детей, но очень боюсь, что когда они будут, я перестану уделять время себе.
«Я пока не имею детей, но очень боюсь...» — Разве это вопрос к женщинам, а не вопрос к вашим страхам и причинам их появления, которые скорее всего находятся в негативном примере близких?
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Светлана!
«Я пока не имею детей, но очень боюсь...» — Разве это вопрос к женщинам, а..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2810903-vopros-zhenshinam-psihologam-imeyushim-detej-kak-imeya-rebenka-ne-zabivat-o-sebe-ya-chasto-vizhu-chto-zhenshini-posle-rozhdeniya-malisha. Можно с вами обсудить этот ответ?