Здравствуйте! У меня проблема - очень чуткий сон. Просыпаюсь от малейшего стука-грюка. Точнее даже не могу заснуть. Мне нужна полностью тишина. Чтобы я отвлеклась на свой поток мыслей и заснула. - вопрос №2834898

Либо наоборот созерцала тишину внутри себя и в округе. Любой стук, грюк выводит меня из колеи и я пробуждаюсь. Я не могу себе обеспечить абсолютную тишину даже ночью в связи с ночными соседями. Им вроде и претензий не предъявишь — они нарочно не шумят, просто живут своей жизнью. Как научиться не реагировать? Меня даже беруши не всегда спасают, дом панельный, все слышно. Подозреваю, что это дело в нервной системе. Или это особенности психики? Подскажите пожалуйста, так завидую людям, которых танком не разбудишь. Хотелось бы узнать их секрет.

Дополнение автора от 10.04.18 08:34:12
Здравствуйте. В принципе сон всегда был не крепким. Но в последнее время особенно. Никаких потрясений не было, единственное что, я недавно рассталась с парнем. Но не скажу, что сильно переживала. Скорее больше нервничала в отношениях и после расставания испытала облегчение