1. Постоянно думаю о происходящем сейчас (при разговоре с кем то я думаю над тем что в данный момент я разговариваю с кем то и теряю мысль, для меня это что то необычное при том что в детстве всегда - вопрос №2891205

примите и полюбите себя сами начните с того что все перечисленное вами смотрите со знаком плюс 
перепишите все то же самое
но с одобрением и похвалой и комплиментами 
получите совсем другой портрет себя 
зеркало 
все люди имеют зеркало себя одни и те же качества можно проиграть по другому
вы крупный
представительный
мужественный
сдержанный
умеренный 
и т. д. побольше читайте 
разучиванию звуков хорошо помогает пение 
заодно правильное дыхание появляется 
осанка и настрой на жизнь 
не ищите постоянно одобрения людей возможно вы сами лидер 
тогда свою позицию в жизни нужно поторопиться выстроить должным образом 
пишите даты посмотрю ваш портрет 
работаю платно 

Здравствуйте, Рахат!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.