Добрый вечер. Встречаясь, общаюсь с мужчиной месяц. Он внимательный, заботливый., но я заметила что после наших свиданий меня 'накрывают'воспоминания связанные с бывшим мужем. На телесном уровне : - вопрос №2957307

Вы не завершили старые отношения. Возможно какая-то обида, недоговоренность остались. Если хотите оптимально с этим справиться, то лучший способ встретиться с ним, поговорить, выговориться, высказать свои обиды, в общем закрыть этот прошлый проект энергетически. Если так не получается, напишите все что в душе в письме. Не выбирая слова, не стараясь казаться не естественной. Написав такое письмо, можете его отправить или просто сжечь. Сжигая смотрите на него и ощущайте как вместе с его исчезновением исчезают и все старые мысли и эмоции.

Здравствуйте, Елена!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.