Здравствуйте! Эксперты, прошу вашей помощи! Подскажите, пожалуйста, как наладить жизнь, после того, как бросил меня мой мужчина, я за все годы так загнобила себя,считаю себя виноватой, никчемная, - вопрос №3000042

Здравствуйте Виктория.
Вы слишком сконцентрированы на жизни другого человека. Зачем? Что Вам это даёт?
Когда Вы осознаете, что жизнь это не соревнование, кто успешнее и удачливее. Когда Вы осознаете, что у Вас только один шанс прожить именно эту жизнь. Когда Вы осознаете, что кроме Вас, за Вас никто не построит счастливую жизнь. До тех пор Вы не обретёте покоя.
Вы заслуживаете счастья и любви. Попробуйте начать с себя! Полюбите себя! Примите себя!
Если Вам будет трудно справиться с данной ситуацией, Вы можете выбрать специалиста и получить индивидуальную помощь.
Удачи. Пишите. Отвечу.

Здравствуйте, Вика!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.