Главная arrow icon Вопросы arrow icon Медицина arrow icon Здравствуйте! Уже не первый год испытываю…

Здравствуйте! Уже не первый год испытываю проблемы со сном. А именно, засыпать трудно, просыпаюсь если не несколько раз за ночь, то за ≈ час до будильника точно. То есть, если будильник стоит на - вопрос №3122945

шесть, я проснусь в ≈ пять, если на девять, то проснусь в ≈ восемь. И после этого я еще хочу спать, но каждые десять минут оставшегося времени проверяю время на телефоне и отсчитывают минуты до звонка будильника. А после хожу убитая весь день. И это происходит тогда, когда мне нужно вставать к определенному времени. В выходные дни таких проблем не испытываю. В чем вообще может быть причина этого, можно ли решить проблему самой или стоит обратиться за профессиональной помощью?
Виктория
09.01.19
Медицина
2 ответа

Ответы

Рейтинг: 10 606
Невроз это. Попробуйте раньше ложиться чтоб высыпаться и вставать без будильника.
09.01.19

В Вашей ситуации могут помочь седативные препараты — Мелаксен, Донормил, Ново-Пассит, Персен-Форте. Их все можно приобрести в аптеке без рецепта.
09.01.19

Алексей Александрович
Рейтинг: 435 641
2-й в Медицине
Читать ответы

Наталья Владимировна
Рейтинг: 3 565
19-й в Медицине
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич
Рейтинг: 637 808
1-й в Медицине
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее