Здравствуйте. Сильно выпадают волосы, все анализы в норме кроме ферритина. Первый раз в анализах ферритин 11, а гемоглобин при этом 127. Пропила 3 месяц железо от солгар. Теперь ферритин 30, гемоглобин 137. Подскажите, пожалуйста, как поднять именно ферритин?