Как быть в гармонии с собой. Побороть вспышки гнева, и быть более уравновешенной и менее вспыльчивой? - вопрос №3268950

28.04.19
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Кристина!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие,
будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать
силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
28.04.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Кристина, 
чтобы ответить на Ваш вопрос — нужно разобраться с причинами вспышек гнева. 

Рекомендую выбрать психолога и начать работу. 

Всего Вам доброго !

28.04.19
Здравствуйте, Кристина! Лучшим вариантом будет обратиться к психологу на индивидуальные консультации.
28.04.19
Здравствуйте, Кристина! Научиться управлять эмоциями. Консультация психолога поможет Вам в этом.
28.04.19

Дмитрий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store