Добрый день. Прожила с мужем в браке 23 года, воспитали двух детей, узнала, что у мужа на работе есть постоянная любовница. Был скандал, но простила, очень хотелось сберечь семью, хотя перед - вопрос №3319561

Здравствуйте, Ирина!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте.
    «Прошло два года, не общаемся вообще, хотя я считаю, что в любой ситуации нужно поддерживать человеческие отношения» — и что же Вам мешает «поддерживать человеческие отношения»? Почему Вы этого не делаете? Это же Вы так считаете. Другие люди могут считать иначе.
    «И как заставить себя избавиться от зависимости от этих чувств» — никак. Можно принять ситуацию, изменить к ней отношение. Но пока Вы на что-то надеетесь, чего-то ждете, так и будете зависеть. Вы для себя должны решить, чего Вы хотите. Если восстановить отношения — значит приложить к этому все усилия и принять помощь специалистов. Если расстаться окончательно и отпустить, продолжив жить для себя любимой — рекомендации будут другими.

Здравствуйте, Ирина.«Откуда столько накопившейся ненависти за столько лет? До момента, как открылась правда, был внимательным и нежным.» — лучшая защита-нападение, именно это и объясняет поведение Вашего мужа. Он чувствует себя виноватым, но признать вину, значит показать свою слабость, с его точки зрения. А вот то, что у мужа появилась любовница, причем постоянная, говорит о том, что в вашей семье было все далеко не так безоблачно, и может, действительно, ему не хватало Вашего внимания, любви и заботы. Конечно, Вам сейчас тяжело. Вы прожили 23 года, а это очень большой срок. Наладить отношения возможно, если Вы пересмотрите вашу семейную жизнь, сделаете для себя какие-то выводы. И если Вы твердо для себя решили не возвращаться к пошлому, а начать новую жизнь, все это тоже возможно. В первую очередь начните жить для себя любимой. В любом случае нужна индивидуальная работа с психологом, так как общих рекомендаций в такой ситуации быть не может.