Здравствуйте.как выйти из депрессии,когда уже нет желания выйти из дома из за тревоги упадка сил и социофобии.Которая возникла из за постоянных стрессов и проблем в жизни. - вопрос №3458372

Здравствуйте!
Депрессивные состояния, стрессы, фобии — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте! С Вашей ситуацией нужно серьезно разбираться на консультациях психолога. Важно понимать, какие события жизни вызывали стресс и проблемы, как Вы их решали? Слишком мало информации для адресных рекомендаций.