Здравствуйте уважаемые эксперты-Рост 186 см. Какой оптимальный вес для меня. Около месяца назад был 91 кг. С уважением к Вашему мнению. - вопрос №3620274

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте Александр Владимирович. Если подходить формально (механистически) то Ваш вес не должен превышать 86 кг. Но и как в любом деле — всё дело в нюансах: состав тканей тела (биоимпедансный анализ состава тела), состояние здоровья в широком понимании данного слова. Если Вы чувствуете себя здоровым, придерживаетесь элементарных правил режима дня и питания, уделяете внимание  физическим нагрузкам — то Ваш сегодняшний вес не доставит Вам проблем.
01.02.20
Лучший ответ по мнению автора

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store