Здравствуйте сдала анализ на витамин д, у меня 18.7 написано недостаток. Какую дозировку нужно принимать подскажите пожалуйста, 5000 ME это много или норма? - вопрос №3626073
У вас гиповитаминоз витамины Д.
Суточная доза составляет 600-800 М для людей 18-50 лет. Старше 50 лет суточная доза — 800-1000 МЕ.
Летом старайтесь принимать солнечные процедуры. При этом витамин Д образуется в организме естественным путем.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ксения!
У вас гиповитаминоз витамины Д.
Суточная доза составляет 600-800 М для люд..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3626073-zdravstvujte-sdala-analiz-na-vitamin-d-u-menya-napisano-nedostatok-kakuyu-dozirovku-nuzhno-prinimat-podskazhite-pozhalujsta-me-eto-mnogo. Можно с вами обсудить этот ответ?