Здравствуйте!У меня проблема с которой я не могу справится,выхожу в магазин и у меня начинается паническая атака,нечем дышать,руки трясутся , всё тело трясётся на касе не могу даже дать - вопрос №3687572

деньги, быстрей домой
23.03.20
2 ответа

Ответы

Здравствуйте! С таким вопросом вам лучше обратиться в раздел Психология.
23.03.20

Здравствуйте, Алла!
Обратитесь к психотерапевту, он оценит уровень состояния Вашего здоровья и назначит лечение, как фармакологическое, так и психотерапию. Важно понять, что повлияло на Ваше состояние и постараться научиться реагировать на стрессы по другому, также проработать Ваши переживания. Не лишним будет обратиться к психологу и разобраться с Вашими проблемами.
Если нет противопоказаний от врачей, можете выполнять упражнения для снятия тревоги.
Удачи!

26.03.20

Сергей Леонидович

Читать ответы

Юрий Электрик

Читать ответы

Александр

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Дом, отдых, хобби
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store